Programme de bien-être à Saint-Hilaire-de-Clisson

J’ai participé aux séances de yoga prénatal proposées par Gwladys, seule et en atelier avec mon conjoint. J’ai pu profiter pleinement de ces moments de douceur, elle a su adapter et me/nous proposer des postures en fonction des différentes étapes et de mes sensations vis à vis de ma grossesse pour me permettre d’être vraiment bien dans mon corps jusqu’au bout (dernier cours J-4 avant l’accouchement) ! Son accompagnement bienveillant, la gestion du souffle et la facilité à reproduire les postures proposées, m’ont permis d’être a l’aise et d’appréhender sereinement tous les changements de mon corps ainsi que les moments d’intensité de ce premier accouchement. Je n’hésiterai pas à réitérer l’expérience en sa compagnie !