Yoga Clisson - Les Ateliers de Mooky

Tags: Cours de yoga, Programme de bien-être,

• Alexis.o

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  Le 11/04/2022 à 12:48

  J'ai participé à un atelier moment magique duo parent/enfant 12-17 ans. Un moment privilégié avec son enfant où on prend le temps de se poser, d'écouter, de partager. Un moment de détente et bien-être.
• Caro.

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  Le 30/03/2022 à 20:45

  Je connaissais plusieurs formes de yoga mais j’avais peu pratiqué jusque là. Lorsque mon petit bébé miracle s’est installé au creux de moi alors, j’ai souhaité m’accorder un moment pour moi et pour mon bébé, et prendre soin de nous. J’ai ainsi commencé le yoga prénatal à mon 4ème mois de grossesse. C’est donc timidement que j’ai démarré les cours avec Gwladys. J’ai savouré son écoute, ces précieux conseils, sa sérénité et sa douceur. Cela m’a réellement permis de me préparer à l’accouchement, à l’accueil de ma crevette et à appréhender le post-partum. Je suis aujourd’hui à 8 mois de grossesse et je ressens pleinement les bien-faits de cette pratique. C’est à chaque fois un moment de bonheur que je vis. Grâce à Gwladys, et le travail proposé, j’ai découvert tout un ensemble d’exercices et de postures qui m’ont permis de conserver une bonne posture, de prendre conscience de mon périnée et le renforcer ou encore de développer ma respiration. J’ai progressivement pris confiance et accueillis avec sérénité les modifications de mon corps. Je me sens tonique et davantage ancrée. Enfin et surtout, cela a contribué à renforcer le lien et les échanges avec ma crevette. Je me suis sentie davantage à l’écoute de ses ressentis ; C’est même grâce à un exercice d’inversion et toute la belle attention de Gwladys qu’il s’est retourné il y a quelques semaines !
• Stéphanie.a

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  Le 01/03/2022 à 16:11

  J’ai participé aux séances de yoga prénatal proposées par Gwladys, seule et en atelier avec mon conjoint. J’ai pu profiter pleinement de ces moments de douceur, elle a su adapter et me/nous proposer des postures en fonction des différentes étapes et de mes sensations vis à vis de ma grossesse pour me permettre d’être vraiment bien dans mon corps jusqu’au bout (dernier cours J-4 avant l’accouchement) ! Son accompagnement bienveillant, la gestion du souffle et la facilité à reproduire les postures proposées, m’ont permis d’être a l’aise et d’appréhender sereinement tous les changements de mon corps ainsi que les moments d’intensité de ce premier accouchement. Je n’hésiterai pas à réitérer l’expérience en sa compagnie !
• Florine.o

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  Le 14/02/2022 à 21:29

  Vous pouvez faire confiance à Glawdys les yeux fermés! J’ai eu la chance de faire connaissance avec Glawdys lors de cours de yoga pré natal: un environnement doux, et bienveillant, même pour débutant. Les mots d’accompagnement m’ont permis de prendre confiance au fur et à mesure, de maintenir mon corps en forme jusqu’au bout. Et j’ai profité de cette confiance pour partager un cours de préparation à l’accouchement en couple. Glawdys a pris le temps de nous accompagner et de nous rassurer pour que nous soyons prêts pour le jour J. Je vous recommande son expertise et sa douceur.
• Cecile.h

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  Le 12/04/2021 à 13:42

  Mon fils et moi avons suivi les séances de yoga en ligne, ensemble, pendant plusieurs mois : de joyeuses séances, un temps "juste pour nous" qui nous a permis de nourrir notre complicité !
• Juliette.a

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  Le 15/03/2021 à 09:29

  J'ai effectué des cours de yoga postnatal avec Gwladys et j'en suis ravie ! Les exercices proposés permettent de bien entamer la rééducation du périnée et Gwladys prend bien en compte les douleurs ou tensions présentes et adapte les exercices. Au delà des exercices, j'ai beaucoup apprécié nos échanges et le climat de bienveillance et de douceur qu'elle instaure très facilement. Des moments précieux pour une jeune maman !
• Mélanie.r

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  Le 10/03/2021 à 08:01

  Je participe aux cours de yoga prénatal : une bulle de douceur avec Gwladys ! C'est vraiment un moment agréable, le cours est un moment super, pour bébé et pour maman !"
• Clémence.I

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  Le 09/03/2021 à 14:54

  Je participe aux ateliers de yoga prénatal avec Gwladys à domicile et j'en suis enchantée ! Cet atelier permet de s'accorder du temps pour soi, de connaitre les bonnes postures (pour bien dormir et en cas de mal de dos) et de travailler sur la respiration et la relaxation pour l'accouchement. Gwladys est douce et à l'écoute. Je recommande vivement cet atelier à toutes les femmes enceintes !
• Sylvie.u

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  Le 03/10/2020 à 10:33

  Ma fille de 12 ans fait du yoga avec Gwladys et elle adore ça. Elle dit que ça lui permet de se reposer et de se détendre.
• Luna.

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  Le 14/05/2020 à 15:40

  Génial ! Ma fille adore 😊 Gwladys est douce et s’adapte à chaque enfant. Durant toutes cette période, elle a continué les cours en ligne et nous a proposé divers ateliers et activités. Je recommande !
• Adriana.

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  Le 12/05/2020 à 14:34

  Beaucoup de bienveillance, un endroit, un moment magique, un coocoon de douceur pour votre enfant. Je recommande