Programme de bien-être à Orléans

J'ai participé à plusieurs stages de yoga mensuels. C'est une véritable parenthèse hors du temps pour le corps et l'esprit. Les séances sont très agréables du fait de la pédagogie et de la bienveillance de Valérie. Je n'y suis sentie très à l'aise alors que j'ai très peu de pratique de yoga. Les conseils donnés à bon escient m'ont permis de prêter davantage attention aux mauvaises postures au quotidien.