Valérie Lemaire- SOHAM Yoga - Ayurveda- Périnatalité

Tags: Cours de yoga, Services aux entreprises, Institut de massages, Centre de méditation, Centre de bien-être, Programme de bien-être, Centre de yoga,

• Nicole.E

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  Le 03/08/2022 à 18:45

  J’ai participé à une semaine rando et yoga très agréable organisée et animée par Valérie et son ami guide Olivier. Je n’avais pas pratiqué avec Valérie depuis 5 ans ( pour cause de déménagement) et j’ai pu ainsi mesurer l’évolution de son yoga, le renouvellement de ses pratiques. Ce fut un bonheur de la retrouver. Elle nous a proposé un yoga très diversifié avec plusieurs séances ludiques et un’ Nidra mémorable !
• Jocelyne.a

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  Le 03/08/2022 à 18:14

  Valérie, merci ! Tu as partagé avec nous, durant cette superbe rando-yoga de juillet dans les Pyrénées Orientales, avec gentillesse et pédagogie, un peu de ton ÉNORME savoir. Tu es passionnée et enthousiaste. Quelle chance pour tes élèves ! 😁
• Marie.i

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  Le 17/06/2022 à 17:32

  Découverte de l'Ayurveda avec Valérie afin de definir mon profil.. Suite à un questionnaire précis, Valérie a défini ce qui peut m'aider à me sentir mieux en mettant en place quelques habitudes nouvelles. Je me suis sentie en confiance et écoutée. À suivre..
• Isabelle.E

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  Le 16/06/2022 à 11:50

  Valérie enseigne le yoga avec beaucoup de rigueur tout en restant à l'écoute des possibilités de chacun. Chaque cours suit un enchainement différent ce qui permet de ne jamais se lasser et de pratiquer toutes les postures. Les approfondissements sous forme de stage sont très riches aussi et initie à la philosophie du yoga. Je recommande vivement la pratique avec Valérie !
• Anne-Catherine.e

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  Le 29/04/2022 à 12:34

  J'ai participé à plusieurs stages de yoga mensuels. C'est une véritable parenthèse hors du temps pour le corps et l'esprit. Les séances sont très agréables du fait de la pédagogie et de la bienveillance de Valérie. Je n'y suis sentie très à l'aise alors que j'ai très peu de pratique de yoga. Les conseils donnés à bon escient m'ont permis de prêter davantage attention aux mauvaises postures au quotidien.
• Fabienne.a

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  Le 29/03/2022 à 22:37

  Un excellent stage sur " la maitrise de la posture assise". Comme toujours (Stages et cours hebdomadaires), Valérie enseigne le Yoga avec patience et gentillesse. Cette discipline complexe est expliquée clairement et Valérie transmet ses connaissance très approfondies avec simplicité. Les stages se terminent toujours par un Nidra : intéressant et apprécié. Merci Fabienne
• Christian.o

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  Le 29/03/2022 à 18:11

  merci pour le stage HATHA YOGA vers la maitrisede la posture assise , attend le prochain stage sur PRANAYAMAS et BANDAS
• Elise.e

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  Le 28/03/2022 à 13:34

  Un accompagnement précis, basé sur une grande connaissance qui est partagée avec beaucoup de bienveillance. Merci!
• Anaïs..

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  Le 16/03/2022 à 18:44

  Je pratique le hatha yoga depuis longtemps et c'est après une interruption de dix ans qu'un ami m'a fait découvrir l'enseignement de Valérie. Depuis 3 ans je participe à ses cours hebdomadaires et ses stages mensuels à thème, qui permettent d'approfondir la compréhension des postures. Valérie m'a véritablement redonné l'envie de la pratique autonome mais je continue à participer à ses cours, estimant qu'un accompagnement est indispensable pour toujours apprendre et ne pas "s'endormir" sur ses acquis. J'ai trouvé exactement ce que je cherchais pour parfaire mon cheminement personnel. - Liliane.
• kantorski.a

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  Le 01/02/2022 à 20:25

  J'ai réalisé un cours de yoga prénatal en axant principalement sur les postures. Très intéressant, valérie est à l'écoute et très gentille. Je reviendrais sûrement avant la fin de grossesse afin d'approfondir et voir le côté respiratoire.
• Christine.o

  5 / 5

  Le 15/01/2022 à 12:04

  J'ai vécu un moment d'échanges bienveillant et professionnel. Une véritable écoute active. Je repars en sachant plus sur moi au travers mon dosha et riche de véritables conseils pour prendre soin de ma personne.
• lessly.h

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  Le 14/10/2021 à 12:32

  Valérie guide avec douceur, attention et une très grande précision à la fois. Une belle complémentarité d’intentions qui m’a permis de sentir une vraie justesse d’accompagnement. J’ai reçu d’excellents conseils en pratiquant avec elle. C’est avec confiance que je poursuis ce chemin et vous le recommande également 😊🙏🏼
• Rosalie.a

  5 / 5

  Le 24/06/2021 à 11:13

  Les stages sont toujours supers, bienfaits garantis!!!!
• Cécile..

  5 / 5

  Le 20/06/2021 à 17:31

  Valérie propose des séances/stages de yoga structurés avec des enchaînements fluides .Elle guide de manière précise et adaptée et cela apporte une meilleure compréhension de son propre fonctionnement. Je recommande vivement cet accompagnement sérieux !
• Rashmi.a

  5 / 5

  Le 27/04/2021 à 14:49

  Une grande expérience du yoga et de l'ayurvéda, alliée à une excellente qualité d'écoute et de conseil, le tout dans une ambiance détendue. Les cours particuliers font rapidement progresser !
• Aude.

  5 / 5

  Le 19/04/2021 à 22:42

  J'ai participé à 2 ateliers yoga avec Valérie dont je suis les cours de yoga par ailleurs. Les ateliers permettent de bien approfondir les postures tout en travaillant sur un thème. Les explications de Valérie sont claires, précises, adaptées au niveau de chacun. J'apprécie également la qualité d'écoute et d'adaptation de Valérie qui propose toujours des variantes pour les zones sensibles de notre corps.
• eddy.i

  5 / 5

  Le 15/04/2021 à 15:11

  Très sérieuse, cours vraiment intéressant même pour un débutant