Cours de yoga à Orsay

Je pratique le yoga avec Assya depuis nombreuses années. C'est un grand plaisir car cela me permet à chaque séance de passer un moment avec moi même: mon esprit et mon corps. Apres des journées et semaines remplies de travail et parfois de stress et de la fatigue, le yoga est un cadeau pour mon corps mais aussi pour mon mental. On se déconnecte du quotidien, on se relaxe, on s'abandon a des mouvements qui font du bien. La coaching est très performant, agréable, flexible et doux. Il est indispensable car c'est bien le coaching d'Assya qui me permet d'atteindre ce moment de relaxation et de plaisir dans les postures proposées. Pouvoir profiter des séances par visio connexion toute en restant chez soi me procure un confort supplémentaire.