Cours de Yoga & Joie en Action

Tags: Cours de yoga,

• Tamara.o

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  Le 07/10/2021 à 12:25

  Je pratique le yoga avec Assya depuis nombreuses années. C'est un grand plaisir car cela me permet à chaque séance de passer un moment avec moi même: mon esprit et mon corps. Apres des journées et semaines remplies de travail et parfois de stress et de la fatigue, le yoga est un cadeau pour mon corps mais aussi pour mon mental. On se déconnecte du quotidien, on se relaxe, on s'abandon a des mouvements qui font du bien. La coaching est très performant, agréable, flexible et doux. Il est indispensable car c'est bien le coaching d'Assya qui me permet d'atteindre ce moment de relaxation et de plaisir dans les postures proposées. Pouvoir profiter des séances par visio connexion toute en restant chez soi me procure un confort supplémentaire.
• Alice.o

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  Le 28/09/2021 à 17:24

  Je suis les cours d'Assya depuis maintenant quelques mois : yoga une fois par semaine en présentiel et surtout la pratique quotidenne qu'Assya propose en visio tous les matins (méditation + yoga). Je recommande vivement cette pratique matinale qui a changé radicalement mon mode de vie : je commence toutes mes journées de bonne humeur, sereine et apaisée. Cela réduit considérablement le stress, la charge mentale et nous donne l'énergie nécessaire pour se recentrer sur ce qui est essentiel, faire le tri. Le cours de yoga en semaine, séance plus longue et plus intense, permet de compléter cette pratique quotidienne : nombreux exercices de yoga et un temps d'échange autour d'une tisane à la fin du cours. Pouvoir échanger avec Assya sur toute sorte de sujets est tout à fait précieux. Pour conclure, si vous souhaitez vous élever, les cours d'Assya n'attendent que vous.
• SOLEIL.A

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  Le 14/07/2021 à 11:54

  Simplicité, douceur... chacun va à son rythme - Pas grave si l'on ne devient aussi souple qu'une gymnaste.... l'essentiel est dans le moment avec soi et l'énergie retrouvée
• Jeynina.a

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  Le 06/06/2020 à 13:33

  Si vous cherchez à rééquilibrer à la fois votre corps et votre esprit, votre vie tout simplement, ce cours de yoga est parfait. Ce n'est pas seulement une histoire de physique et de souplesse, c'est un mode de vie qu'on apprend à travers chaque séance toujours pleine de nouveautés, on se redécouvre et on adopte progressivement un nouveau regard sur la vie, sur les évènements qui traversent notre vie et sur la manière de maintenir un équilibre jour après jour mais aussi sur nos relations avec les autres. Le travail que fait Assya est subtile à saisir mais au fil du temps on sent le changement profond qu'il induit en nous. Pleine de ressource elle accompagne à la fois à travers les séances mais aussi en partageant ses belles pensées et réflexions. Je recommande sans hésiter...
• Nancy.

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  Le 07/03/2020 à 07:44

  Cours de grande qualité. Assya, chaleureuse et précise nous emmène sur le chemin du yoga. Les cours, pour tous niveaux, suivent une progression qui libère les tensions, corps et esprit. Je ressors détendue, plus souple, apaisée et pourtant pleine d'énergie. Assya, en partageant sa pratique, a l’art de ceux qui nous ouvrent des perspectives sur la vie.
• Zou.o

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  Le 21/10/2019 à 18:40

  Un rendez vous de détente, mélangeant respiration, relaxation, postures, qui permet de lâcher prise et de quitter toute les tentions de notre corps. Les cours sont doux et chaleureux. Merci Assya de m'avoir fait découvrir le yoga.
• OULD.E

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  Le 09/09/2019 à 18:12

  Assya déborde de positivité et bonne énergie.
• Marie.a

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  Le 15/04/2019 à 08:40

  Cours de Yoga très bien guide par Assya .Je ressors toujours du cours avec une belle énergie .j adore .
• Eurydice.e

  5 / 5

  Le 14/04/2019 à 21:23

  Je reprends peu à peu goût à la vie en prenant réellement conscience de qui je suis grâce aux cours de yoga que propose Assya. Merci à elle ! Chaque cours est un moment unique, attendu avec impatience et toujours très enrichissant :D
• Mireille.a

  5 / 5

  Le 23/01/2019 à 19:01

  Les cours d’Assya sont pour moi depuis 9 ans des rdv incontournables . Moments précieux de reconnection mais aussi appui efficace au quotidien , le yoga enseigné par Assya est une philosophie de vie. Son enseignement est chaleureux et respectueux, l’ambiance conviviale. S’offrir ce temps est une véritable cadeau .
• isabelle.o

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  Le 08/12/2018 à 10:20

  Une expérience unique et libératrice que vous fait vivre Assya, en grande authenticité et liberté! Assya est pour moi une véritable alliée sur mon chemin de vie.
• Victoria.�

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  Le 18/11/2018 à 13:09

  Cela fait quatre ans que je vais aux cours de Yoga d'Assya et j'ai vraiment développé une relation de confiance. Débutante, j'ai su très vite progresser et je pratique le yoga quotidiennement, ce qui a vraiment transformé la personne stressée que j'étais ! L'ambiance de ses cours est très zen et réconfortante, on s'y sent très bien. Parfait pour les débutants et les confirmés, car Assya propose plusieurs niveaux de postures. Si vous souhaitez passer un moment propice à la détente, c'est ici qu'il faut venir !
• Susana.a

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  Le 05/11/2018 à 16:39

  (Traduit par Google) Je recommande pleinement Assya. Chaque cours vous remplit de calme, de conscience et d'alignement. D'une manière douce et relaxante la classe vous transporte pour vivre le moment présent et vous remplir d'énergie: D J'aime aussi la "pause tisane". (Avis d'origine) I fully recommend Assya. Each class fills you with calm, awareness and alignment. In a smooth and relaxing way the class transport you to live the present moment and fill you with energy :D I love also the "pause tisane".
• Helene.a

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  Le 25/10/2018 à 08:13

  Une très bonne ambiance pour pratiquer le Yoga et se détendre toute l’année.
• Julien.u

  5 / 5

  Le 01/10/2018 à 16:14

  Chaque cours est un moment de détente, de respiration et de calme intérieure. Assya nous apprends le yoga a travers différentes postures avec différents degrés de niveaux De véritable séance de bien être :) Dans la bonne humeur et avec le sourire :D
• Caroline.h

  5 / 5

  Le 13/02/2018 à 15:20

  Très agréables moments de pratique, de respiration, de calme. Assya nous faire vivre de véritables séances de bien être dans une belle et douce ambiance.
• Nina.O

  5 / 5

  Le 13/02/2018 à 11:03

  Une approche globale, une pratique évolutive respectueuse du corps, un enseignement plus large autour de son développement personnel. Bref une pépite !
• Marianne.E

  5 / 5

  Le 12/02/2018 à 12:49

  Des cours en petit collectif dans une ambiance chaleureuse. Une enseignante très motivée et dynamique qui nous entraîne à aller toujours un peu plus loin mais en douceur. Bien-être et gaité garantis à l'issue de chaque cours.
• Meryem.y

  5 / 5

  Le 10/02/2018 à 19:14

  Une super prof de Yoga, attentive, pédagogue et passionnée par ce qu'elle fait. des cours géniaux
• Estelle.i

  5 / 5

  Le 13/10/2017 à 08:08

  Assya est une super prof, très humaine et pédagogue ! Elle apporte une approche physique et spirituelle à la pratique du yoga. Je recommande vivement ses cours.