Cours de yoga à Malakoff

Super cours de Yoga ! J'ai eu la chance de commencer à assister au cours de Yoga du soir avec Anaïs et c'est une superbe expérience : prof à l'écoute qui adapte postures à chacun des participants, en donnant des astuces abordables pour tous. Le Yoga rime alors avec écoute du corps et de ses sensations, et non pas comme "séance de sport", croyance pour beaucoup d'entre nous. Je recommande vivement, le corps et l'esprit sont alors apaisés pour une bonne nuit réparatrice. La pratique du Yoga est maintenant abordable pour moi alors merci ! Et bravo Anaïs pour la transmission de tes savoirs et ton humanité !