Association So Relax

Tags: Association ou organisation, Cours de yoga, Centre de bien-être,

• Marion.a

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  Le 29/01/2021 à 11:16

  Comme j'étais à plat..j'ai commencé par la sophrologie il ya cinq ans et maintenant je pratique aussi le Yoga et la méditation. Un univers constructif à découvrir..! Leur site donne des indications très précieuses sur les différentes pratiques. Merci Carole, Merci Anaîs
• Héloïse.o

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  Le 05/01/2021 à 17:36

  C'est en visio (confinement oblige) et avec Anaïs que j'ai commencé le yoga il y a quelques mois. N'ayant jamais pratiqué auparavant, j'avais peur que des cours en visio ne me permettent pas d'apprécier pleinement la discipline, de ne pas réussir les mouvements... mais pas du tout ! Anaïs m'a tout de suite mise à l'aise, les séances sont basées sur l'écoute du corps de chacun, sans jugement, et la séance du lundi soir est devenue ma routine, mon moment de détente pour affronter la semaine à venir ! De plus, je ressens une nette amélioration de l'état de mes lombaires et de mes cervicales, mises à rude épreuve pendant cette période de télétravail (stress, mauvaise posture). Merci Carole et Anaïs pour cette bouffée d'oxygène, pour votre écoute, votre gentillesse et votre bienveillance ! Au plaisir de vous rencontrer "dans la vraie vie", rapidement je l'espère !
• Sarah.o

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  Le 23/11/2020 à 16:33

  J'avais testé quelques cours de yoga avant de découvrir ceux proposés par So Relax, je les recommande vivement ! Pour une pratique basée sur l'écoute du corps, le bien-être et la sérénité plutôt que sur la performance à tout prix, c'est l'idéal !
• Nelly.l

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  Le 27/10/2020 à 12:13

  Bienveillante, passionnée et humaine, Anaïs s’adapte à chaque situation et nous communique par ses conseils simples et efficaces la plus belle des façons de pratiquer le yoga. Désireuse de nous transmettre les fondements et l’essence même de sa pratique, aucune honte à avoir pour ceux et celles qui démarrent, la qualité de ses explications rend ses cours accessibles à tous. Malgré un quotidien compliqué au vu des mesures sanitaires strictes, elle a su s’adapter et nous tenir informée très régulièrement de l’évolution des cours en visio, qui ne changent en rien la qualité de ses enseignements. Bravo et merci pour cette bulle d’air dans un quotidien bien morose et anxiogène !
• Emmanuelle.e

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  Le 26/10/2020 à 15:37

  Super cours de Yoga ! J'ai eu la chance de commencer à assister au cours de Yoga du soir avec Anaïs et c'est une superbe expérience : prof à l'écoute qui adapte postures à chacun des participants, en donnant des astuces abordables pour tous. Le Yoga rime alors avec écoute du corps et de ses sensations, et non pas comme "séance de sport", croyance pour beaucoup d'entre nous. Je recommande vivement, le corps et l'esprit sont alors apaisés pour une bonne nuit réparatrice. La pratique du Yoga est maintenant abordable pour moi alors merci ! Et bravo Anaïs pour la transmission de tes savoirs et ton humanité !
• Didier.a

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  Le 29/09/2020 à 11:26

  Vous cherchez une association sérieuse, sympathique pour pratiquer le yoga, la méditation, la sophrologie, vous l'avez trouvée. Carole, avec qui je pratique depuis plus de 10 ans , est exceptionnelle. Elle est dévouée, elle saura trouver une réponse pour votre "problème", et toujours avec le sourire et la bonne humeur. Elle sait s'adapter à toutes les circonstances , spécialement en ces moments difficiles. Alors n'hésitez pas , vous avez ouvert la bonne porte , entrez dans cette association, vous y trouverez beaucoup de bienveillance, de gentillesse et vous travaillerez sérieusement avec 2 superwomen : Carole et Anaïs.
• Prudence.

  5 / 5

  Le 17/09/2020 à 18:56

  Super découverte ! J’ai essayé beaucoup de cours de yoga différents à Malakoff et à Paris, mais souvent la pratique est trop impersonnelle à mon goût. Carole et Anaïs nous accompagnent vraiment et j’ai senti que je progressais très rapidement. Continuez comme ça !
• Lauriane.r

  5 / 5

  Le 02/09/2020 à 13:20

  Cours extras dans la bonne humeur et d'une grande qualité, qui font du bien au corps et à l'esprit !
• Olivia.r

  5 / 5

  Le 02/09/2020 à 12:22

  Je suis les cours depuis 2 ans avec So Relax, et je recommande vivement ! En plus de pratiquer le yoga dans une ambiance super conviviale, j’ai pu découvrir la sophrologie et la méditation, ce qui fait un bien fou au quotidien ! Et le + : les cours en visio qui permettent de garder le rythme même en déplacements.