Cours de yoga à Lay-Saint-Christophe

Mille mercis Audrey et au groupe avec qui j’ai suivi le programme de méditation de pleine conscience. Comment expliquer à quel point cela a été un moment magnifique de partage, de prise de conscience, de compréhension de soi et d’acceptation et, finalement, de pure joie et de paix. Je continue d’expérimenter dans mon quotidien. Je conseille vivement à ceux qui, comme moi, ont traversé des périodes d’angoisse et de déprime, cela aide à comprendre beaucoup de choses mais je ne peux pas tout dévoiler 😉