Muditā Studio de Yoga & Médecines douces

Tags: Coaching professionnel, Cours de yoga, Massothérapeute, Réflexologue, Thérapeute Reiki,

• DELPERIE.a

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  Le 12/07/2022 à 12:10

  Bonjour Astrid, Tout d'abord je vous souhaite les meilleures vacances possibles avec votre petite famille. Je tenais à vous remercier pour votre accompagnement, vos conseils et les séances personnelles chez moi dans une période qui a été difficile pour moi. Je sors de chez mon gastroentérologue qui m'a affirmé que la cicatrisation est en bonne voie, il me faudra être patient sans doute encore une dizaine de jour. Je fais au mieux pour suivre vos conseils et les exercices préconisés. Merci encore pour tout, je vais me reposer et me ressourcer durant le mois et demi qui vient et je voyagerai en septembre si tout va bien. Toutes mes pensées cordiales et solidaires. Bien à vous. MaxD
• Sandrine.a

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  Le 12/07/2022 à 04:40

  Tu nous apportes une vraie parenthèse dans notre quotidien surchargé, un moment de lâcher-prise que nous attendons avec impatience ! Un grand merci pour ces moments précieux.
• Sophie.o

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  Le 21/03/2022 à 10:57

  J'ai participé à un bain sonore collectif avec Astrid, cela a non seulement été un voyage pour les sens, mais j'ai aussi été bluffée par la profonde détente que cela m'a apporté. Cela m'a donné envie de l'expérimenter en soin individuel. Mes besoins étaient assez précis et Astrid a su m'accompagner avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Je suis repartie avec beaucoup de paix mais aussi énergisée par son soin qui continue le travail énergétique qu'il a opéré. Je recommande sans hésitation. Merci Astrid <3
• Caroline.E

  5 / 5

  Le 11/03/2022 à 06:52

  Voilà bientôt 2 ans qu'Astrid m'a fait découvrir le Yoga, je ne peux que vous la recommander ! Chaque cours est différent, elle nous fait découvrir toutes formes de Yoga, ça peut être des séances sportives, rythmées ou plus douces. Elle est à l'écoute de nos sensations, de notre forme et elle s'adapte. Elle est simplement compétente, le lâcher prise fonctionne, au fil des mois la progression et les bienfaits sont nets. Je la recommande à tous mes proches. Essayer le Yoga avec Astrid c'est l'adopter !
• Jean-Christophe.O

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  Le 15/02/2022 à 18:22

  Voilà déjà un an qu'Astrid organise des cours de Yoga en visio pour nous, et le feedback des collaborateurs est unanime : c'est gé-nial ! Alors je ne peux qu'être pleinement satisfait ! Très nettement, les co-équipiers se sentent mieux, moins stressés par les tracas du quotidien ce qui est extrêmement important, surtout dans une période comme celle que nous traversons tous, certains me disent que leur posture devant leur écran est plus agréable, qu'ils ont gagné en souffle... Le côté visio permet à chacun d'être en confiance et confortable où il le souhaite, et objectivement, toute la mise en place est très fluide, on a tous les avantages d'un cours sur place, avec tous les bénéfices d'être dans son salon à quelques mètres de sa douche :) Astrid est une super coach qui va bien au-delà de la simple "prof" qui explique comment faire les mouvements. Elle créée une atmosphère de confiance et de bien-être avec les participants qui aide grandement les nouveaux venus à franchir le pas. Tout est fluide, elle explique tout à tous, s'adapte à son public. Chaque séance est différente, avec des thématiques, ce qui apporte beaucoup de renouveau. Et, comme Astrid propose toujours des variantes aux mouvements, chacun peut y trouver son bonheur, débutant comme confirmé. Cela joue très fortement dans l'engouement qu'à toute l'équipe pour ses séances. Mon conseil pour tous les chefs d'entreprise, managers, rh et tout ceux qui se sentent concernés par le bien-être, l'épanouissement et la santé de ses collègues : foncez ! Demandez à Astrid d'organiser quelques séances pour voir. L'essayer c'est l'adopter.
• Pierre-Henri.U

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  Le 05/02/2022 à 09:43

  Cours très agréable, professionnelle est compétente. Amicalement
• Morgane.l

  5 / 5

  Le 07/01/2022 à 17:06

  Cela fait plus d'un an qu'Astrid nous donne des cours de yoga en visio à mes collègues et moi dans le cadre du "yoga entreprise". C'est toujours un plaisir de la retrouver sur le tapis, sa bonne humeur est communicative ! Elle sait nous motiver tout en douceur et nous donne envie de nous surpasser. Les cours sont variés, et adaptés à tous les niveaux avec des variations proposées en fonction de nos aptitudes. On découvre différents types de yoga, et de nouvelles postures régulièrement, on ne s'en lasse pas ! Je ressors toujours de ces sessions avec une sensation de plénitude bien agréable. :) Un grand merci, Astrid, de nous faire bouger même en télétravail !
• Xavier.e

  5 / 5

  Le 07/01/2022 à 14:33

  Une très belle rencontre, les cours sont très bien menés, facile à suivre et c'est très apaisant pour démarrer la semaine :)
• Marie.o

  5 / 5

  Le 19/10/2021 à 10:15

  J'ai découvert Astrid et le yoga qu'elle propose, grâce à une amie. Ce fut une rencontre étonnante, superbe et sereine. Astrid a su me faire comprendre que le yoga yin et flow devait faire partie de ma vie. J'ai aussi découvert le bain sonore = magique et unique. Astrid est à l'écoute des personnes qu'elle reçoit, ce qui induit qu'on ne peut que la suivre dans la voie du bien-être. Merciiii
• Florian.u

  5 / 5

  Le 18/10/2021 à 08:51

  Mon entreprise à pris plusieurs cours en visio avec Astrid. Il y a des replay si on est pas dispo pour les faire plus tard, super pratique. Merci Astrid !
• Juliette.u

  5 / 5

  Le 15/10/2021 à 06:33

  J'y suis allée par curiosité, et parce que j'avais besoin d'un moment de relaxation. Résultat: toute tension est dénouée, chaque organe et chaque muscle et chaque nerf a retrouvé sa place. Mais plus encore: je me suis sentie bercée en douceur par la puissance de ces sons profonds et vibrants, et je sors de ce bain sonore dans un état de quiétude, de cohérence, de clarté et en même temps de puissance. Astrid vous accueille avec tant de douceur et d'authenticité, que vous n'avez qu'une envie : y retourner, seul ou à plusieurs, ce que j'ai d'ailleurs fait😊
• Bernard.a

  5 / 5

  Le 12/02/2021 à 17:41

  J'ai bénéficié d'un bain sonore individuel avec Astrid. Ce fut un régal, avec des étirements doux, de la respiration consciente, une relaxation corporelle puis un bain sonore avec des bols en cristal. Une détente complète que je recommande !
• aurelie.a

  5 / 5

  Le 11/02/2021 à 09:47

  Ma fille de 8 ans suit des cours avec Feel yoga. Elle adore l'imaginaire induit par Astrid et ne raterai ses cours pour rien au monde !
• Marine.u

  5 / 5

  Le 01/09/2020 à 12:51

  Les cours de yoga avec Astrid sont supers, elle donne beaucoup d'indications et sait s'adapter à votre niveau. Astrid saura vous transmettre sa passion pour le yoga!
• Clémence.�

  5 / 5

  Le 11/06/2020 à 07:53

  Après avoir été convaincue par les cours en visio, j'ai pu participer à un cours en plein air donné par Astrid. Ayant déjà suivi d'autres types de cours de yoga, c'est une révélation, de loin le meilleur cours de yoga auquel j'ai assisté !! A la fois doux et tonique, dynamique et bienveillant, Astrid sait trouver la parfaite justesse pour un moment bien à soi. La playlist est très personnelle, j'ai adoré, ça change. Une prof passionnée, bienveillante et engagée. Merci encore Astrid !! A bientôt !
• Annette.o

  5 / 5

  Le 01/06/2020 à 08:55

  C’est un plaisir de pratiquer avec Astrid Dao, d’autant que je pratique depuis plusieurs années. Astrid transmet avec son coeur et se donne totalement à ses élèves. Elle a une incroyable capacité à s’adapter au groupe. Je la recommande vivement et pour tous les niveaux (débutants, confirmés, kids...).
• Suzanne.e

  5 / 5

  Le 01/06/2020 à 06:19

  2e cours avec Astrid et quelle métamorphose de sa part dans son enseignement ! Ses explications sont au top, bienveillantes et claires ! Bravo ! C'était le cours sur l'ouverture du cœur du dimanche 31 mai. J'ai réussi, grâce à ses explications, des mouvements que je ne connaissais pas et je ne pensais pas y arriver. Précision : je suis totalement amateur ! Tout cela avec un tapis qui glisse et pas assez de place pour m'installer correctement dans le salon ! Ce fut à nouveau une belle découverte ! Je pense continuer et surtout je vais m'acheter un tapis correct 😉😄(j'attends les conseils !). Merci beaucoup à toi Astrid ! Tu as trouvé ton Flow :-)!!!!!!!! Je recommande fortement Astrid bien sûr !!
• Dominique.s

  5 / 5

  Le 17/05/2020 à 16:32

  Premier cours de yoga suivi en ligne. Très bon moment de renforcement musculaire, d'assouplissement et de détente. Astrid explique bien les mouvements, avec une diction apaisante mais néanmoins rythmé. Au fil de la séance, les exercices sont plus difficiles mais amenés tout en douceur. Je n'aurai pas imaginé faire une chandelle avant le cours, et pourtant j'y suis arrivée sans me poser de questions tant c'était bien guidé. Très bonne prof, bonne musique d'ambiance également. A faire et à refaire !
• Emma.o

  5 / 5

  Le 16/05/2020 à 13:18

  Astrid enseigne le yoga avec bienveillance et passion. Une perle rare
• Cristina.o

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 20:41

  Des cours pas comme les autres, très bien préparés et avec une approche originale et intense. Je recommande sans réserve !
• Camille.A

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 20:40

  Une super prof ! Beaucoup de douceur, de la musique pour du punch dans la pratique 😍
• Milène.e

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 19:42

  Je pratique le yoga en amateur depuis quelques années et j’apprécie particulièrement ce yoga tonique qui fait du bien, qui recentre et qui renforce le corps et l’âme. J’ai testé aussi le yoga kids et mes petits bouts (3 et 6 ans) qui ont suivi sans problème tout en s’amusant. Je recommande vivement l’expérience avec Astrid !
• Catherine.h

  4 / 5

  Le 15/05/2020 à 19:04

  Astrid est très lumineuse et elle est très à l'écoute des personnes. Elle vous donnera envie de faire du yoga et de vous dépasser
• Maud.a

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 18:28

  Je vous encourage à essayer!!! Cours très accessible. Moment agréable de détente et de vrai sport. On se pose, on respire, on se détent, mais on bosse aussi. On sent la montée de chaleur au fur et à mesure et les muscles qui travaillent sans vraiment s'en rendre compte. Bonnes intentions, pour soi-même, se faire plaisir. Le yoga avec Astrid est pour moi une belle decouverte. Je suis conquise et deviens accro à ce rendez-vous dans ma semaine.
• Laurie.e

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 18:16

  Juste maman & professeur de yoga moderne, pleine de pep’s & de joie ! Je recommande pour un moment à la fois de détente, lâcher prise & bienveillance !
• H...

  5 / 5

  Le 15/05/2020 à 16:55

  Super ambiance, séances très complètes ! (J'ai suivi les cours à distance pendant le confinement, nickel. :) Les cours pour les enfants ont l'air très sympa 👍