Service de santé mentale à Saint-Maur-des-Fossés

Quel plaisir de nous retrouver chaque mercredi pour notre séance hebdomadaire de Yoga ! J'ai renoué avec la pratique du yoga car j'ai trouvé en Barbara, notre professeure, les qualités qui me sont essentielles. Chaleureuse et bienveillante, elle est à l'écoute, engagée dans sa pratique, respectueuse de l'autre, de ses limites et de son potentiel de développement. Au delà des bienfaits du Yoga - gestion du stress, de l'anxieté, de la mobilité, de la concentration... cette pause hebdomadaire est un moment privilégié de reconnexion à soi, et ou l'on prends soin de soi. En cours, séance ou stage, je vous recommande vivement la pratique du Yoga, et également de la méditation et relaxation au sein des Ateliers Saint-Louis : Namasté