Salle de gym à La Rochelle

Je pratique à l'Ecole du Souffle depuis 3 ans et je recommande vivement ces cours de yoga. Christophe donne la part belle à la méditation et au pranayama, et amène à explorer la pratique physique un peu plus loin que ce que je croyais possible, en toute sécurité, dans le respect de mes propres limites. Ca m'arrive assez souvent de « mouiller le tapis :-) ; la récompense c'est la relaxation sonore en fin de cours. Les chants sont présents dans la plupart des cours, et il y a même un atelier mensuel qui y est consacré. Je mets 5 étoiles ++++