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Si vous voulez découvrir le Yoga, ses bienfaits et la philosophie de cette pratique je vous recommande les yeux fermés les cours/moments philo de Élise 😊
C'est une professeure passionnée, humaine, qui prête attention à adapter les postures à la capacité physique de chacuns tout en nous faisant évoluer au fur et à mesure des cours.
Merci de partager tes bonnes énergies, et surtout merci pour tout 🙏