Cours de yoga à Saint-Mamert-du-Gard

Victoria propose une approche du yoga qui me correspond et me satisfait pleinement. La respiration est au centre des mouvements. Elle connait les limites physiques de chacun de ses élèves ce qui permet de travailler en toute efficacité sans se blesser. En plus, grâce à sa connaissance pointue du yoga sutra, elle nous distille régulièrement des explications "historiques" sur le yoga. Quant à la pleine conscience, j'ai testé un cours et cette pratique est complémentaire au yoga, aide à la déconnexion de son esprit. Nathalie nous guide dans la prise de conscience de nos mécanismes de pensées qui peuvent nous être néfastes et aide à acquérir de la clarté d'esprit pour mieux avancer dans sa vie. Venez tester et nous rejoindre ! 😊

Des cours magiques ✨🤩 Emily est très professionnelle, à beaucoup de connaissances qu'elle partage volontier, bienveillante, douce, conciliante, qui s'adapte à chaque personne en fonction des douleurs de certaines et du niveau des autres. Les cours se font dans différents lieux magiques qui sont remplis d'énergie. Quand je sors d'un cours, atelier ou massage, je me sens apaisée et en même temps reboostée et pleine de joie 😊