Cours de yoga à Morcenx-la-Nouvelle

Pratiquant le yoga en cours collectifs et seule depuis plusieurs années, je ressentais l’envie et le besoin de suivre des cours individuels pour travailler et améliorer mes possibilités respiratoires, mes postures d’ancrage et d’équilibre. Avec Iza, je n’ai pas été déçue. Ses enseignements sont complets, d’une grande richesse et m’ont beaucoup apporté. Elle m’a appris à débloquer et à équilibrer mon temps d’inspiration par rapport à l’expiration. Sa présence permanente et bienveillante, son regard pointu et ses conseils précis m’ont permis de prendre conscience de mes blocages et de rectifier mes postures d’une manière aiguisée. L’atmosphère chaleureuse et épurée de son studio se prête parfaitement à l’exercice du yoga. La fin du cours est exquise : moment de relaxation dans un bain sonore méditatif. (utilisation de bols, gongs, carillons, tambour...). Grand merci à Iza.