Cours de yoga à Montigny-le-Bretonneux

J'adore les cours avec Mylène, un rendez-vous hebdomadaire obligatoire ! Pilates + yoga, je découvre ces pratiques inculquées avec beaucoup de précision et de bienveillance. Mylène est patiente et pédagogue. Une bouffée d'air frais, merci.

J’ai suivi des cours de yoga prénatal avec Caroline tout au long de ma grossesse et j’en suis extrêmement satisfaite. Ces cours ont été en présentiels puis en visio à cause des restrictions sanitaires. Tout au long de la pratique, Caroline donne des explications très claires, prend le temps de bien expliquer les bons placements et corrige les postures lorsque c’est nécessaire. On se sent en confiance et très bien guidé même par visio. Ces cours sont très complets avec des exercices de respirations, de postures et une relaxation finale. L’écoute et la bienveillance de Caroline a fait de ce cours un rendez-vous bien-être hebdomadaire pour le corps et l’esprit qui m’a fait énormément de bien à la fois sur le moment mais aussi dans mon quotidien. De plus, Caroline prend le temps d’échanger avec nous après la pratique ce qui est très enrichissant. Bref une professeure de yoga au top !