Cours de yoga à Lens

inscrite depuis l année dernière , 1ère expérience de yogis et pourtant j avais des à priori " au vu de ma souplesse je ne vais jamais réussir à faire les postures ! " , c est une expérience où grâce à la respiration, à l adaptation des postures selon les niveaux , avec à la fin du cours : le yoga nindra ; je me sens d avantage reconnectée , je ressens mon énergie et arrive progressivement à apaiser mon corps et mon esprit , tout en améliorant ma souplesse😉. C est une expérience qui se vit pour en ressentir ses effets 😃 . Je remercie Laetitia pour son enseignement, sa bienveillance et sa guidance .😃