Il y a 2 Cours de yoga à Genech
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Délicate séance découverte de Yin Yoga très personnalisée qui m'a permis de lâcher prise et travailler sur ma respiration et ma souplesse. Charlotte a su trouver avec douceur les bons exercices dont certains qui me serviront en autonomie entre les autres séances déjà prévues ensemble.
La musique était également adaptée pour me plonger dans une bulle de bien-être.
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