Cours de yoga à Courthézon

Une très belle surprise! Je ne pensais pas accrocher avec la pratique du yoga mais après des mois de pratique je pense maintenant faire partie des adeptes des cours de Mathilde ! Les cours dynamiques du mercredi pour travailler le musculaire et se dépenser à fond et les cours doux du jeudi pour la récupération, la souplesse et l’étirement. Un programme complet et efficace que je recommande à tout le monde, en complément d’une activité sportive ou non ! Merci Mathilde !