Un grand merci à Caroline pour cette année de renforcement musculaire et de pilate qui m a réconciliée avec la pratique sportive. Comment faire du bien à son corps et à son esprit sans souffrir le martyre. Caroline est très pédagogue et prend temps pour chacun! J ai beaucoup progressé pendant l année et mon dos me fait beaucoup moins souffrir la nuit !...
Je prend des cours dans le centre zen vallées depuis quelques années maintenant et je le recommande fortement. Le cadre fait que l’on se sent à l’aise et écouté. Les professeurs sont attentifs et la salle est très agréable. Les cours sont en petit comités ce qui est très plaisant car on se sent comme dans une bulle. L’offre des différents cours est assez large pour pouvoir s’y retrouver...
Je pratique avec Sylvie le yoga depuis maintenant +1 an.
Pédagogue et innovante, les cours s'enchainent et ne se ressemblent jamais
On sort du cours énergisé et avec le sourire !
Merci...
Une super expérience de yoga Vinyasa
Elisabeth parvient à adapter son flow au niveau des participants en proposant différentes options ce qui est un vrai plus ! À tester de toute urgence !...