Yoganesha

Tags: Cours de yoga,

• Vanhecke.a

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  Le 02/05/2022 à 15:08

  J'ai réalisé des cours de yoga prénatal avec Lucile, elle m'a aidé à débloquer ma siatique, mes hanches et a assouplir mes muscles. Nous avons aussi crée un lien avec mon bébé grâce à la relaxation :) Lucile est très a l'écoute et s'adapte aux capacités de chacune. Je vous recommande les cours avec Lucile.
• Victoria.r

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  Le 14/03/2022 à 18:13

  J'ai fait connaissance avec Lucile à travers son concours Instagram au mois de février que j'ai eu l'opportunité de gagner! Au moment de la prise de contacte pour prévoir la date et l'heure du cours, Lucile est restée super disponible, attentionnée et toujours là pour répondre à mes questions! Le jour du cours, elle m'a accueilli dans son home studio super cozy et m'a mis tout de suite super à l'aise. J'ai toujours pratiqué le yoga seule ou en cours donc jamais dans le regard direct d'un professeur, ce que j'appréhendais un peu mais j'ai été super confort tout de suite! Elle propose des sangles, des blocs pour adapter sa pratique, et donne de très bon conseils pour l'adoucir ou au contraire ajouter un peu de + si besoin! Elle est restée au petits soins tout le long du cours pour corriger certaines postures et éviter les blessures. Elle décrit chaque mouvement par des images ou des sensations donc c'est très facile de comprendre ce que l'on devrait ressentir lors de la pratique. La petite méditation à la fin était top, tout ce dont j'avais besoin d'entendre pour ce lundi. Merci beaucoup Lucile pour cette expérience!
• Fabian.l

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  Le 10/02/2022 à 17:58

  J'ai commencé le Yoga en septembre avec Lucile. Je n'y croyais pas du tout mais j'étais curieux de découvrir ce que c'était que le Yoga (je pense même que j'étais assez moqueur des gens adeptes de ce "sport"). Depuis je ne sais plus m'en passer. En dehors de la souplesse que j'ai véritablement gagné, je me tiens mieux, je me sens mieux, mes douleurs de dos ont disparu et je sens que les exercices du midi sont vraiment dynamiques ! Avec en plus le temps de concentration avant et de détente à la fin, c'est vraiment un bienfait aussi sur mon bien être. Je vous recommande vraiment si Lucile n'est pas loin de chez vous d'y aller sans hésiter. Sa bonne humeur, son humour, son écoute, sa compréhension sauront vous convaincre même si comme moi vous pensez que vous n'avez pas le corps "idéal" pour le Yoga. Tout le monde peut en faire, soyez en convaincu !
• Clara.H

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  Le 14/01/2022 à 16:03

  Quel bonheur de pratiquer le yoga avec Lucile 😊 chaque jeudi je découvre de nouvelles belles énergies, Lucile s'adapte au mood du moment et à chacun.e tout en étant elle-même, avec sa pointe d'humour que j'adore, beaucoup de bienveillance également, Lucile est à l'écoute de nos envies et besoins ☺️ une belle découverte qui me donne envie de la partager !
• Catherine.e

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  Le 12/01/2022 à 19:38

  Je prends des cours avec Yoganesha depuis quelques mois, j’adore, entre professionnalisme, bienveillance et humour , Lucile nous guide pour passer un super moment rien qu’à soi.
• emilie.a

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  Le 18/10/2021 à 16:06

  Réfractaire à la pratique du yoga depuis de nombreuses années car je pensai que c'était trop "ennuyeux", Lucille a su me faire revoir mon jugement ! Des cours dynamiques et relaxant à la fois, en toute bienveillance. Et pour ne rien gâcher, Lucille adore l'humour et nous le fait savoir, pour mon plus grand bonheur. On ressort dynamisé, zen et plein de good vibes. Longue vie à Yoganesha :-)
• Julien.e

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  Le 13/10/2021 à 12:44

  Étant un ancien basketteur, j’appréhendais ma première session de yoga parce que je ne suis pas souple du tout. Lucile a su m’accueillir et me mettre à l’aise rapidement en m’expliquant que ce n’était pas un problème. Le séance s’est très bien passé et j’ai même su faire un guerrier 3 à la fin ! Je recommande fortement !
• Virgile.a

  5 / 5

  Le 13/10/2021 à 10:33

  Un cours de yoga vraiment exceptionnel, très dynamique et relaxant à la fois. Après la séance, on se sent vraiment en paix. Adapté a tous les niveaux!