Yug iN

Tags: Cours de yoga,

• Sophie.l

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  Le 20/07/2022 à 07:23

  Je suis maintenant une habituée des cours avec Sarah. J'aime sa vigilence sur les postures : ses conseils sont précis, elle ajuste les positions et ne nous laissera pas nous faire mal dans une mauvaise posture. Sarah propose des séance à chaque fois complètement différentes des précédentes où on a la joie de découvrir des parties insoupçonnées de son corps. Elle sait s adapter à tous les niveaux et faire des cours à plusieurs vitesses.
• Caro.

  5 / 5

  Le 30/03/2022 à 22:41

  Je connaissais plusieurs formes de yoga mais j’avais peu pratiqué jusque là. Lorsque mon petit bébé miracle s’est installé au creux de moi alors, j’ai souhaité m’accorder un moment pour moi et pour mon bébé, et prendre soin de nous. J’ai ainsi commencé le yoga prénatal à mon 4ème mois de grossesse. C’est donc timidement que j’ai démarré les cours, au centre Yug iN, avec Gwladys. J’ai savouré son écoute, ces précieux conseils, sa sérénité et sa douceur. Cela m’a réellement permis de me préparer à l’accouchement, à l’accueil de ma crevette et à appréhender le post-partum. Je suis aujourd’hui à 8 mois de grossesse et je ressens pleinement les bien-faits de cette pratique. C’est à chaque fois un moment de bonheur que je vis. Grâce à Gwladys, et le travail proposé, j’ai découvert tout un ensemble d’exercices et de postures qui m’ont permis de conserver une bonne posture, de prendre conscience de mon périnée et le renforcer ou encore de développer ma respiration. J’ai progressivement pris confiance et accueillis avec sérénité les modifications de mon corps. Je me sens tonique et davantage ancrée. Enfin et surtout, cela a contribué à renforcer le lien et les échanges avec ma crevette. Je me suis sentie davantage à l’écoute de ses ressentis ; C’est même grâce à un exercice d’inversion et toute la belle attention de Gwladys qu’il s’est retourné il y a quelques semaines !
• Goreti.e

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  Le 05/11/2021 à 21:07

  (Traduit par Google) Endroit agréable, calme et serein pour pratiquer le yoga (Avis d'origine) Local agradável, calmo sereno para a prática de yoga
• Chloé.r

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  Le 13/10/2021 à 17:16

  J'ai déjà pratiqué 4 séances de yoga post-natal avec Emilie. Cela aide vraiment le corps à récupérer et cela fait un break ressourçant ! La double casquette d'Émilie (ostéo/yoga) lui permet d'adapter les séances en prenant en compte au mieux l'état physique (et émotionnel !) de chaque élève. Bref ça fait un bien fou !
• Chloé.o

  5 / 5

  Le 18/08/2021 à 12:53

  J'ai démarré des cours il y a un an, très belle salle de yoga et enseignement au top. Sarah est une très bonne prof, très pédagogue pour nous accompagner dans la pratique du yoga Iyengar. Précision et douceur avec un apprentissage qui va au delà des postures. On apprend parce qu'elle nous aide à comprendre les enjeux dans chaque partie du corps, corps que l'on redécouvre. Je recommande vivement !
• Julia.a

  5 / 5

  Le 09/03/2020 à 15:25

  Super lieu avec un bel espace, et surtout ,Sarah est une excellente professeure de Yoga Iyengar, que je recommande vivement !
• Margaux.o

  5 / 5

  Le 02/03/2020 à 15:36

  Si vous souhaitez pratiquer le yoga Iyengar, allez-y les yeux fermés ! Sarah est une prof géniale qui accompagne chaque élève dans sa pratique avec bienveillance et précision. Un énorme plaisir de venir pratiquer avec elle et dans un studio tout neuf.
• Hélène.e

  5 / 5

  Le 26/02/2020 à 19:41

  De super cours tous niveaux dans une belle salle ! Bonne ambiance et bienveillance !
• Linda.E

  5 / 5

  Le 21/02/2020 à 11:12

  J’ai découvert Yug iN, il y a maintenant presque 3 ans. Dans une période de ma vie où le Stress était trop présent, avec un corps fatigué par trop de déplacements professionnels. J’ai entamé une démarche pour retrouver un équilibre dans ma vie par le biais d’une activité ressourçante. Le Yoga m’a paru adapté. Premier cours découverte avec Sarah a été très concluant, idem avec Camille. Le yoga me permet de recharger les batteries et tout simplement de me sentir bien. Tous les enseignants sont extrêmement bienveillants, passent pour rectifier les postures ou conseillent des alternatives quand certaines postures posent des difficultés et ce dans une ambiance de cours très sereine. Je vous invite à "osez faire du yoga".
• Isabelle.e

  5 / 5

  Le 20/02/2020 à 16:34

  J'ai découvert le yoga lyengar début janvier. Sarah nous enseigne cette discipline rigoureuse avec passion, patience, douceur. Elle prend le temps de nous expliquer, nous montrer. Chacun a droit à une petite attention, un encouragement. Les cours sont à chaque fois différents. Le lieu vient d'être refait à neuf, il est très agréable. Je recommande vivement Yug In.
• Ian.a

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 23:46

  Des enseignements de grande qualité et accessibles à tous les niveaux, dans un espace fraîchement rénové et dédié au yoga ! À essayer sans hésiter !
• Cecile.o

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 21:00

  Un excellent cours de Yoga Yiengar. Des enseignantes au top, j'adore !
• Anne-Sophie.

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 15:15

  Super prof, super salle, super yoga. Je recommande à 200%. Depuis 4 ans, je progresse en souplesse et en renforcement musculaire grâce à Sarah qui est au petit soin pour nous. Merci Sarah.
• Claire.l

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 14:52

  Sarah est une prof géniale! Elle est patiente, à l’écoute, dynamique et professionnelle. C’est un vrai plaisir de venir!
• renee.h

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 12:39

  Un enseignement très professionnel & un accompagnement attentif, Un Yoga qui nourrit et apporte de la joie pour avancer sur son Sādhana ... Namasté !
• Inès.e

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 09:45

  Super studio de yoga, Sarah est une très bonne prof, très attentive à chacun, adapte les postures selon les soucis de santé de chacun. Le nouveau studio est très beau. Je recommande à 200%!
• Valérie.a

  5 / 5

  Le 18/02/2020 à 09:05

  A coup sûr les meilleurs cours d'Iyengar de Nantes, voire du monde :-) Sarah enseigne non seulement avec passion et précision, mais les cours se font dans une ambiance sympa et détendue - rare en iyengar. On progresse de cours en cours, les séances ne se ressemblent jamais. Un bonheur à chaque fois!