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Mayana est un professeur de yoga inspirant la sagesse, l'authenticité et l'humilité. D'une voix douce et calme, elle nous explique la thématique du cour et le rôle de chaque posture. Une demarche très appréciable. Mayana propose un enchaînement de plusieurs postures, et propose plusieurs alternatives selon le niveau de pratique de chacun. Elle améliore nos postures pour que l'on y trouve tout le bénefice. Travailler sur ma souplesse, sur l'étirement de mon corps, sur le travail en profondeur et sur la relaxation est ce que je recherche, Mayana répond parfaitement à mes attentes. Le moment de relaxation en debut et fin de seance permet de faire le vide et d'apaiser son esprit, sa voix douce et lente mais a juste mesure, nous accompagne dans un état de bien être profond. Merci beaucoup Maya pour ces moments de bien être! tu es une superprof de yoga, Je te recommande sans hésitation!...
