Lydie est une super prof de yoga, je la recommande vivement et pour tous les niveaux ! Pratiquant généralement seule, participer à deux de ces cours m'a permis :
- d'entrer pleinement et consciemment dans la pratique grâce à l'environnement qu'elle arrive à créer naturellement ;
- de corriger certaines postures (des conseils avisés pour mieux comprendre mes positionnements) ;
- de me sentir plus légère à la fin de la session, détendue mais aussi pleine d'énergie !
Merci pour la générosité de ta pratique.
A très bientôt pour un nouveau cours !