Association Alaya Yoga & Yogathérapie

Tags: Cours de yoga,

• Jean.o

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  Le 30/08/2020 à 11:25

  Sérénité, apprentissages, détente, mieux être...Nous sommes inscrits en couple aux séances de Bernadette depuis trois ans et constatons avec enthousiasme, et au quotidien, les bénéfices de notre pratique régulière et les apports singuliers de l'enseignement efficient de Bernadette. Merci Bernadette pour la philosophie de vie que tu partages avec nous, pour les conseils que tu nous prodigues, pour les enseignements que tu nous transmets. RV en quatrième année ! Jean Louis et Véronique
• Bernadette.i

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  Le 25/08/2020 à 00:06

  Bernadette enseigne le yoga de façon bienveillante et avec pédagogie. Je suis venue suivre ses cours après avoir suivi des cours de pilate, sans connaître le yoga. Les postures sont très bien expliquées, réalisables en fonction des possibilités de chacun, Bernadette s’adapte à tous les niveaux. J’ai très vite été intéressée par cette discipline qui fait prendre conscience que le corps, le mental et la respiration sont indissociables et apporte un bien-être. Je recommande les cours avec Bernadette.
• Marine.u

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  Le 24/08/2020 à 23:04

  J'ai découvert le yoga avec Bernadette il y a maintenant deux ans. Malgré le fait que je ne puisse pas être souvent présente aux cours elle ne me laisse jamais de côté et s'adapte à tous les niveaux. Qu'on soit en forme, fatigué, souple ou raide, elle sait toujours nous guider au mieux de nos capacités. Bienveillance, partage et professionnalisme sont les maîtres mots de ses séances.
• Martine.G

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  Le 24/08/2020 à 18:23

  Depuis 2018 je suis le cours de yoga de Mme Bernadette Munoz donné en petit groupe. J'apprécie beaucoup les sessions. Bernadette détaille parfaitement bien les mouvements pour arriver à la pose juste. Elle prend le temps de nous expliquer le bienfaits de certaines poses. Sa voix est apaisante et on se sent ravigoré en fin de session. Je vous recommande son enseignement.
• Margot.e

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  Le 24/08/2020 à 16:42

  Bernadette est une très belle rencontre, une professeure de yoga bienveillante et pédagogue, qui propose des cours complets et variés au cours de l'année! Elle a su me mettre en confiance dès le 1er cours, sa voix est douce et propice à la détente et au lâcher prise. Avec sa solide formation, elle sait expliquer les postures, leur intérêt et les ajuste en fonction de votre état de santé. Elle est accessible et disponible et vous donne pleins de conseils à mettre en pratique au quotidien! Je recommande!
• Clélia.e

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  Le 22/08/2020 à 17:34

  Bernadette offre une pratique douce mais exigeante et variée, basée sur ses 25 années d’expérience dans l’enseignement du Yoga. Son énergie bienveillante est une invitation à la paix intérieure...