Yoga Angoulême Charente

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Tags: Cours de yoga,

• carole.Ã

  5 / 5

  Le 07/07/2022 à 11:48

  Fred est à l'écoute, toujours souriante, adapté les postures à chacun, topissime
• MARC.O

  5 / 5

  Le 23/07/2019 à 17:55

  Super prof de yoga on l adore
• Sandrine.a

  5 / 5

  Le 04/04/2019 à 07:58

  Apaisant, bienveillant, tonifiant et plus encore...les cours de Fred permettent introspection, acceptation et une grande ouverture vers les autres. Que du bonheur !
• Daniel.a

  5 / 5

  Le 02/04/2019 à 12:23

  Malgré une expérience relativement modeste j'ai pu pratiquer avec cinq enseignants différents et je pense que ce sont les cours de Frédérique qui me conviennent le mieux : grande qualité d'enseignement , d'écoute, de dynamisme. ..
• Karen.o

  5 / 5

  Le 02/04/2019 à 06:50

  Je pratique le Yoga régulièrement avec Frédérique depuis septembre dernier, chaque cours est un moment pour se retrouver avec soi-même, lâcher prise en balayant les pensées quotidiennes, guidé à notre rythme par Frédérique, qui adapte les postures et méditations pour le bien-être de chacun. Elle organise également des stages toute l'année, qui permet de découvrir et de s'accorder avec bienveillance et douceur un temps pour soi.
• lucie.r

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 16:29

  Prof au top, à l'écoute de ses yogis, adapte ses cours en fonction de nos difficultés et de nos ressentis. Cours où règne la bonne humeur...
• Gadon.h

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 15:27

  Bonjour aux lecteurs De l’avis de vos commentaires , il est clair que Frederique veille sur nous il y a toujours cette atmosphère bienveillante qui nous rassure . C’est en voyant notre changement que ses paroles donnent du sens à nos efforts !! Et il y en a forcément ! Ayant aussi pratiqué avec d’autres personnes il y a une comparaison évidente au bénéfice de Frederique . C’est une transformation au service des autres ... merci
• Cynthia.o

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 13:42

  Je suis débutante en Yoga et je dois dire que j'avais un peu des aprioris sur la pratique, sur mes capacités à réussir, et si cela allait me convenir même si c'est quelque chose que je cheminais depuis quelques temps. Frédérique, de part son approche bienveillante et douce, sait mettre à l'aise et en confiance sans jamais juger ou mettre la personne en échec. Elle est à l'écoute des corps et des personnes.
• Michele.R

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 11:52

  Pratiquant le yoga, il y a de nombreuses années, j'ai renouvelé l'expérience depuis que Frédérique a proposé ses séances à Mornac. Fidèle aux cours hebdomadaires et participant parfois aux stages mensuels ou extérieurs au département, je trouve, à la fin de ceux-ci, un bien-être et un remède temporaire aux douleurs apparues récemment . Pour parfaire les bienfaits, je pratique tous les matins, yoga et méditation, en reprenant les asanas vus lors des cours.
• Frédérique.e

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 10:22

  Ce qu'il y a de bien avec les cours de Frédérique c'est qu'ils sont tous différents, adaptés à chacun, et surtout bienveillants. Frédérique a une approche "spirituelle" du yoga que je n'ai pas forcément retrouvée chez d'autres professeurs de yoga sur Angoulême, et qui fait partie intégrante du yoga selon moi. Ses cours m'apportent sérénité et bien-être. Je la recommande à mes proches sans hésiter :-)
• Christel.a

  5 / 5

  Le 01/04/2019 à 09:27

  Des cours de yoga de grande qualité, très complets, conduits avec cœur, pleine implication, et bienveillance. Bref, des séances profondément régénératrices.
• Christiane.I

  5 / 5

  Le 31/03/2019 à 19:52

  Christiane J'ai pratiqué des exercices de yoga à différents moments de ma vie et avec des maitres de Yoga différents. J'ai recommencé à l'automne dernier avec Frédérique. J'apprécie beaucoup sa façon d'enseigner, sa présence au cours, l'attention bienveillante qu'elle porte à la pratique de chaque élève, comme si, il ou elle, était seul à son cours. Chaque posture est adaptable et adaptée au niveau de chacun. Chaque séance débute par un résumé de son contenu et de l'objectif en terme de bienfait à en attendre. Pas de compétition ni de gymnastique dans ses cours, mais un travail personnel intense et profond. Bravo et merci Frédérique!
• Jean-Marie.e

  5 / 5

  Le 31/03/2019 à 10:12

  Pratiquant le yoga depuis pas mal d'années et ayant l'expérience de différents profs j'ai trouvé avec Frédérique des cours variés, avec une attention portée à chacun en fonction de ses capacités. Par ailleurs, elle développe d'autres moments de pratique : stages de 3h à thèmes plusieurs dimanches dans l'année, stages de 3 jours à 1 semaine dans des lieux forts sympathiques et à prix raisonnables et bien sûr l'incontournable festival yoga au Chambon en mai ! Merci Frédérique
• Samira.e

  5 / 5

  Le 27/03/2019 à 13:43

  Je pratique les cours de Frédérique depuis plusieurs années et c'est toujours avec un grand plaisir que je m'y rends. J'apprécie énormément le dérouler et la variété des cours, le renouvellement des enchaînements et des postures. Frédérique prend le temps de nous accompagner, expliquer, transmettre sa passion du Yoga. Elle nous invite à découvrir tout un univers autour du Hatha Yoga, Yin Yoga, Nidra. Elle organise souvent des stages pour approfondir les pratiques et tient le festival de Yoga OM Shanti au Chambon. J'adore et je recommande. Merci Frédérique pour ta générosité.
• Marie-Claude.a

  5 / 5

  Le 24/03/2019 à 18:26

  Je fais du yoga avec Frédérique depuis plusieurs années et grâce à ses cours ma vie à changée...non seulement je suis en meilleure forme mais la philosophie "yogie "à transformée ma façon de voir les choses. Je me sens sereine. Merci Frédérique!
• Delphine..

  5 / 5

  Le 20/03/2019 à 16:00

  Non seulement Frédérique a des connaissances approfondies sur les différentes postures de Yoga, leurs bienfaits (aussi bien en Hatha Yoga, en Yoga Nidra qu'en Yin Yoga) mais ses cours sont également caractérisés par une grande générosité et authenticité. Ils permettent un bon lâcher-prise ainsi qu'un bon équilibre corps/mental. Un grand merci Fred pour tes partages qui sont en toute honnêteté, une véritable inspiration.