Cours de mise en forme · Saint-Dionisy (30)
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Esprit Yoga est un établissement de la catégorie « Cours de mise en forme » situé à Saint-Dionisy (30980). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 18:30 – 19:30 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | 18:30 – 19:30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Je n'imaginais pas que le yoga pourrait me convenir. A Esprit Yoga, j'ai rencontré Nelly qui propose des cours très dynamiques mais pas seulement. Quelle que soit la thématique abordée, Nelly nous amène à nous dépasser, chacun selon ses forces ou ses faiblesses. C'est un véritable challenge à chaque fois et ça j'adore !!!
Je cherchais du yoga pour bien vieillir mais pas pour personne âgée... Du renforcement musculaire impressionnant (bonjour les courbatures), des étirements (qu'on ne prends vraiment jamais le temps de bien faire), de l'équilibre, de la respiration, de la mobilité articulaire et tout ça dans une ambiance bienveillante avec une prof très très attentive! Je recommande absolument ! Sans hésitation il faut venir essayer !
Merci pour ces cours de yoga dynamique et incroyablement énergisants ✨ Chaque séance est une vraie bouffée d’énergie, un bel équilibre entre effort, respiration et lâcher-prise. On ressort plus fort, plus ancré et avec le sourire. Gratitude pour cette belle transmission
Toujours un plaisir de venir au cours de yoga de Nelly: intense, profond mais toujours bienveillant ! Une fois testé, on ne peut plus s’en passer
Je pratique les cours de yoga de Nelly à St Dionisy depuis 2 ans. Yoga très dynamique, efficace, et jamais ennuyeux 😅 Même en venant ponctuellement aujourd’hui, je retrouve toujours énergie, rigueur et un vrai bien-être en fin de séance🧘🏻♀️. Un plaisir à chaque fois ☺️
J ai mis beaucoup de temps à me décider à essayer un cours de yoga. Cela fait maintenant presque 2 ans que j ai la chance d aller au cours de Nelly. On y trouve tout ce dont le corps a besoin: équilibre, souplesse, force et endurance, et ça apaise beaucoup l esprit.
Inscrite depuis le mois de septembre , j'adore me rendre au cours de yoga ! Les cours sont intenses , variés. Les débutants sont aussi bien accueillis que les yogis expérimentés et Nelly sait comment nous motiver par son dynamisme !!!!
Je fais du yoga à la salle polyvalente de saint Dionizy depuis plus de 3 ans, j’aime beaucoup le nouveau système proposée pour les séances, l’assiduité est récompensée, ainsi que la liberté de pouvoir annuler sur le groupe whatsapp en cas d’empêchement.les cours sont toujours différents, et les horaires sont adaptés aux personnes qui travaillent. Pour ma part j’ai vite vu les résultats sur mon bien être. À essayer!
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