Association : Le Fer et la Soie - Qi Gong

Cela fait 17 ans que je pratique le Qi Gong avec Jean-François. D'abord 1 fois par semaine, puis 2 fois depuis quelques années. C'est un réel plaisir (et besoin) pour le corps et l'esprit, à pratiquer sans modération, surtout avec le professeur que nous avons et l'ambiance qu'il a su créer.

le Qi Gong est une pratique excellente pr le Corps et lEsprit.Il est absolument nécessaire de pratiquer d une façon assidue et la plus rigoureuse possible.Cette pratique s' inscrit ,et mieux doit s intégrer dans une philosophie de vie.Tout un concept et un bienfait de Santé générale.A pratiquer sans modération,avec peu ou pas de contre indication.Pratique possible à très long terme...selon personnalité..... Dany.

Je pratique le qi gong depuis plus de 10 ans avec l'association Le Fer et la soie : qi gong thérapeutique avec Jean François dont j'apprécie la très grande expérience et la bienveillance ; et depuis 5 ans, le qi gong de la femme avec Pascale. Technique dont il est difficile de trouver des enseignants formés et compétents : ce qui est le cas de Pascale dont le calme et l'assurance dans la pratique mettent parfaitement en confiance. On ressort détendue et prête à affronter les jours à venir !

En 2012 j’ai découvert le Qi Gong avec Jean François. Depuis je continue d’apprendre avec les deux enseignants comment chercher l’équilibre du corps avec la concentration, la respiration et des mouvements doux. L’ambiance est très agréable.

Les cours de Qi Gong dispensés par Jean François sont bénéfiques, l’ambiance est très sympathique. Merci.

Un très bon professeur de qi gong. Des cours très agréables et une très bonne ambiance. Toujours du plaisir à y assister.

Je pratique le Qi Gong avec Le Fer et la Soie depuis novembre 2017 a raison d'une seance par semaine . Objectif remplacer l'effort physique en force, par une pratique avec relachement, sentir son corps, quelques principes appliques, alleger le haut du corps, peser vers le bas, preter attention a ses sensations, avoir une pratique fluide, eviter la douleur . Le Q G peut convenir a tous puisque chacun pratique en fonction de ses aptitudes et de ses limites . Ambiance detendue mais laborieuse pour progresser . le Q G soigne le corps mais aussi l'esprit . Je recommande !

Depuis 9 ans, et deux fois par semaine je ne manquerai pour rien au monde les cours de Qi Gong que me procurent un grand bien-être Merci à Jean François pour son enseignement bienveillant