Un grand merci à Caroline pour cette année de renforcement musculaire et de pilate qui m a réconciliée avec la pratique sportive. Comment faire du bien à son corps et à son esprit sans souffrir le martyre. Caroline est très pédagogue et prend temps pour chacun! J ai beaucoup progressé pendant l année et mon dos me fait beaucoup moins souffrir la nuit !...
Vu mon gabarit de rugbyman et après ces quelques années de muscu, je ne pensais pas que c était fait pour moi..
Merci de ton approche et de ton partage. Malgré mon niveau de débutant, cela m a permis de gagner en souplesse et mobilité.
Julien D....
Je suis les cours d’ilham depuis presque un an j’en suis très satisfaite les cours sont variés et adaptés au niveau de chacun .. elle n’hésites pas à repousser nos limites parfois mais ça reste toujours accessible. Je recommande !...