Valerie Lefranc professeure de hatha yoga

Tags: Cours de yoga,

• Paquier.a

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  Le 15/05/2022 à 09:44

  Quel paix et sérénité de pratiquer le yoga dans un tel cadre. Valérie est toujours très zen et très conviviale. Parfait pour se ressourcer. Decouverte de la cuisine végétarienne très positive. Bravo.
• ANNABEL.A

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  Le 09/05/2022 à 12:23

  Merci à Valérie pour cette belle initiation au yoga 😀 J ai découvert cette pratique lors d un stage dans un lieu paradisiaque et j ai été séduite par l enseignement proposé par Valérie avec des postures en accord avec son niveau. Le programme était très complet, riche en découvertes. Valérie est une experte avec une solide technique, un professeur très à l écoute avec une personnalité bienveillante et de bonne humeur. Que du positif, je la recommande à 💯 %. Je suis ravie, à très vite !! 🙏🥰
• EliE.o

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  Le 06/01/2022 à 19:54

  Un stage de yoga en Ardèche magique ! 3 jours de beau nheut de relaxation, de promenades dans la nature. Un véritable ressourcement. Dans un lieu de rêve au milieu d'un écrin de nature au milieu de l'Ardèche
• Françoise.a

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  Le 29/10/2021 à 07:21

  Merci Valérie de m'avoir fait découvrir cette approche du Hatha Yoga, domaine nouveau pour moi : Être dans le ressenti, dans le lâcher prise, dans la connexion corps/esprit, quel beau voyage interieur ! Harmonie avec les éléments extérieurs... Que de bien être après chaque séance hebdomadaire. Merci de nous faire cheminer sur cette voie de la sérénité, sans porter de jugement sur nos faiblesses physiques, avec tout le professionnalisme et l'empathie qui te caractérisent. Amicalement. Françoise.
• MIREILLE.O

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  Le 28/10/2021 à 17:17

  Je me sens bien dans ce cours grâce à Valérie qui nous coach avec douceur et professionnalisme. Après 1 an d'arrêt dans cette pratique, je commence à ressentir les effets positifs de ces premiers cours
• Vie.t

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  Le 28/10/2021 à 17:15

  Un moment pour soit . Des postures qui nous rendent plus souple Le yoga nous apprend à respirer Le yoga elimine le stress. Avec le yoga on est à l'écoute de son corps . On se sent bien après une séance On se sent apaiser .
• Marie.u

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  Le 12/09/2021 à 10:32

  Un séjour yoga au Gite La garibotte , très ressourçant! tout était parfait: le lieu , l'ambiance chaleureuse et amical , des repas excellents ... Valérie nous a guidé avec bienveillance et professionnalisme, des séances de yoga variées et pour tous les niveaux. Vraiment une belle rencontre. Merci beaucoup.
• joëlle.A

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  Le 07/09/2021 à 09:12

  Nous avons passé 4 jours au gîte la Guaribotte en stage Yoga. Tout était génial !😊 Valérie a su adapter ses cours en fonction de chacun. C'est une très belle personne qui est dans l'écoute de l'autre et qui est d'une très grande gentillesse ! Isbelle nous a accueilli dans son très beau gîte . Elle nous a préparé d'excellents petits plats et toujours avec l'envie de faire plaisir et de nous faire découvrir de nouvelles saveurs! C'était vraiment génial. Séjour très agréable avec un groupe de personnes très sympathique ! Je recommande fortement pour une détente totale !
• Catherine.a

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  Le 07/09/2021 à 07:23

  Approche du yoga en privilégiant l'écoute du corps en harmonie douce avec le souffle et son rythme .
• Muriel.a

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  Le 06/09/2021 à 14:32

  Merci Valérie pour ce séjour très agréable en pleine nature avec une pratique du yoga tout en douceur rythmé par le gazouillis des oiseaux et l 'air pur de la montagne sur la peau. Et merci pour ta gentillesse et tes conseils.
• Mathilde.a

  5 / 5

  Le 12/07/2021 à 20:39

  Valérie est une prof de yoga bienveillante et à l'écoute des besoins de chacun et chacune. Elle sait adapter les pratiques en fonction des possibilités des élèves et des circonstances et prend le temps de corriger les postures et de les expliquer si nécessaire. Elle est tout simplement géniale ❤️
• Sandy.i

  5 / 5

  Le 28/03/2021 à 12:55

  J'ai aimé vivre et partager ce moment en pleine nature, pratiquer le yoga en extérieur permet de ressentir plus intensément tous les éléments et d être à l écoute de soi, pour ma part, la paix, la force, et la joie m ont envahient. A refaire Valérie.
• vivi.e

  5 / 5

  Le 21/03/2021 à 21:57

  Super moment avec Valérie qui nous a aidé a nous reconnecter a la nature très bon moment avec le groupe
• joly.a

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  Le 30/09/2020 à 04:52

  “ calme dans l' énergie, la joie mais aussi l'intériorité, l'apprentissage dans la bonne humeur, et beaucoup de partage" valerie est une excellente professionnelle et nous accompagne très sereinement et activement dans cette belle démarche
• Irene.o

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  Le 14/03/2020 à 15:06

  Je pratique le yoga avec Valérie Lefranc depuis quelques années. Elle est très compétant et très attentive à ses élèves. Le yoga m'apporte beaucoup de calme et de sérénité
• Aurélie.a

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  Le 02/03/2020 à 08:16

  Avec Valérie, chaque cours est une découverte car elle n'aborde jamais le yoga de la même façon. Elle sait s'adapter à chacun d'entre nous. J'ai énormément progressé avec elle et j'ai toujours autant de plaisir aller à ses cours.
• Marie.e

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  Le 22/02/2020 à 18:40

  At aum yoga est un lieu où je pratique le yoga avec Valérie pour la deuxième année. J'apprécie les cours de yoga et mediation avec Valérie en petit comité, très ressourçant et apaisant .
• Renee.a

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  Le 22/02/2020 à 17:07

  Par ou commencer? Valerie est une personne que j’ai rencontre lorsqu’elle a ouvert le centre AT AUM YOGA et que j’ai pousse les portes en voulant m’aventurer dans une toute nouvelle aventure, jusqu’alors inconnue de ma part. Je voulais m’initier et voir si cela allait me plaire … le Yoga. Eh bien, 4-ans plus tard, je peux vous dire que j’attends avec impatience mes cours hebdomadaires de Yoga. Et cela, grace a la patience, la gentillesse, le professionnalisme et surtout le “bien-être” que dégage Valerie lors de ses cours, mais aussi personnellement. C’est une personne très a l’écoute des autres, très pédagogique avec une énorme patience et une ouverture d’esprit et un coeur rempli d’empathie pour les limites et besoins de chacun. Elle s’adapte a nous … jeunes, vieilles, hommes, femmes … et quand on prend un cours avec Valerie, on se sent spéciale et seule au monde comme si on était dans un cours prive. Je recommande vivement Valerie pour toute formation et tout cours … en plus, je suis heureuse d’avoir fait sa connaissance et de la compter parmi les gens que j’aime et que j’admire.
• Marie-Françoise.a

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  Le 22/02/2020 à 16:42

  Des séances de yoga conviviales : Valérie est attentive, toujours à l'écoute de chacun, et donne souvent des conseils utiles.
• Sandrine.a

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  Le 15/02/2020 à 14:09

  Valérie est douce et très attentionnée à ses élèves. La convivialité permet une pratique dans le lâcher prise.
• Valerie.e

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  Le 14/02/2020 à 14:36

  Un lieu et une pratique bienveillante