Yoga APOR De Gasquet à Conflans-Sainte-Honorine

Tags: Cours de yoga,

• M.G

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  Le 15/06/2022 à 13:34

  Les cours d'Emma sont super parce qu'elle propose des cours adaptés selon vos besoins physiologiques. Vous pouvez pratiquer pour soulager votre dos (problème récurrent) ou tout votre corps si les tensions s'installent. Vous trouverez beaucoup d'écoute en cours particulier et une dynamique sympa en groupe. Emma maîtrise bien son enseignement et cela rend la pratique efficace (organisation du cours en amont, choix des accessoires etc.). Emma propose des cours adaptés pour les femmes enceintes puis après l'accouchement. Elle soigne aussi votre esprit avec des touches meditatives qui sont hyper efficaces alliées à la pratique physique. Merci Emma !
• Sara.o

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  Le 23/05/2022 à 12:32

  J'ai pris des cours de yoga prénatale avec Emma pendent ma grossesse, ça m'a aidé beaucoup surtout au moment de l'accouchement. Elle est à l'écoute, bienveillance pour nous rassurer en tant que mamans qu'on va y arriver. Je pense suivre ses cours pour le post natale. Je recommande vivement
• Claire.r

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  Le 13/04/2022 à 20:20

  J'ai débuté le Yoga avec Emma fin 2021 en Pré Natal alors que je cherchais une "activité" pour pallier à une pause de la pratique de course à pieds. Une découverte dont je suis pleinement satisfaite et que je recommande vivement, des cours enrichissants tant pour l'esprit que le corps, j'ai maintenant plaisir à reprendre la pratique suite à l'arrivée de bébé.
• Stephane.e

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  Le 28/03/2022 à 19:59

  Qu'elle détente. Ça fait trop de bien. Cette scéance collective de Restauratif Relaxation est extra. Quel lâcher prise et dans la douceur. Merci Emma pour ce bien être. Sophie 🙂
• Aurelie.

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  Le 20/01/2022 à 22:13

  J'ai suivi quelques cours de yoga prénatal avec Emma pendant ma grossesse et cela m'a fait un bien fou. Et cela a bien soulagé mes maux de dos. Elle est à l'écoute de chacune et de ses maux, les exercices sont adaptés au besoin de chacune et les postures corrigées si besoin. Je recommande ++++
• Marion.E

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  Le 15/01/2022 à 17:28

  La pratique du Yoga chez Emma est respectueuse de chacun et chacune. L'approche est toujours bienveillante , avec une attention particulière aux problématiques des pratiquants. Pour moi j'ai découvert le Yoga et ses bienfaits grâce à ces cours. Une grande palette de cours est proposée pour répondre aux envies et besoin de tous. L'approche de Gasquet est particulièrement intéressante. Les cours de relaxation et méditation sont très bénéfiques. Enfin ici nous sommes dans une structure humaine avec un nombre raisonnable de pratiquants. Emma fait partager sa passion et son professionnalisme ! Je recommande absolument
• Manel.a

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  Le 12/01/2022 à 21:35

  J'ai découvert le Yoga de gasquet pendant ma grossesse. Les cours ont été d'une grande aide pour prevenir ou soulager les maux de grossesse et gérer l'accouchement sans péridurale. Un grand merci à Emma pour son accompagnement de qualité dans la découverte et la pratique du Yoga !
• Elodie.E

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  Le 01/01/2022 à 17:53

  J'ai commencé les cours de yoga prénatal avec Emma quelques semaines avant mon accouchement et je ne le regrette absolument pas. Emma est d'une grande douceur, à l'écoute et prodigue de précieux conseils pour soulager les maux de grossesse, se préparer à l'accouchement et au post-partum. Ces séances sont rassurantes et procurent sérénité et détente. Je vous le recommande sans hésiter !
• Marion.u

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  Le 23/11/2021 à 14:21

  Quel regret de ne pas avoir découvert Emma lors de ma première grossesse !! j'avais le livre du Dr de Gasquet mais je ne savais pas comment pratiquer les postures pour soulager ma sciatique, mon dos et compagnie... Pour cette deuxième grossesse, voyant tous les maux arrivés très tôt dans la grossesse, j'ai regardé l'annuaire de Gasquet et découvert Emma. Franchement, c'est une révélation ! Beaucoup de douleurs et désagréments sont dûs à des mauvaises postures... et il y a des exercices pour rétablir tout ça et retrouver du confort, quelle bonne nouvelle ! En plus Emma est très agréable, douce et pédagogue. Atelier dans un joli cadre et l'occasion de rencontrer d'autres futures mamans et de se sentir moins seule dans une période pas toujours simple à gérer.
• Ewalia.l

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  Le 18/10/2021 à 13:29

  Ma première expérience avec le yoga prénatal a été géniale et d' une grande aide pendant tout le long de ma grossesse. Merci à toi Emma pour ta douceur et ton professionnalisme.
• Marine.r

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  Le 14/10/2021 à 09:03

  J'ai découvert depuis 2019 les cours d'Emma d'abord pour débutant puis ensuite version dynamique et cette année en cours prenatal ! Les cours sont en petit comité ce qui permet un véritablement accompagnement dans les postures et donc une pratique efficace ! L'ambiance est très sympa et bienveillante, et le lieu très agréable. Beaucoup d'equipements à disposition, notamment sur les cours prenat, un vrai plus. L'inscription aux cours ce fait en ligne, sur un planning avec une grande amplitudes horaires.
• Helene.e

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  Le 09/10/2021 à 08:21

  J’ai découvert le Yoga avec la méthode de Gasquet avec Emma l’an dernier. C’est une prof très à l’écoute, on se sent tout de suite en confiance. Etant enceinte cette année, c’est donc sans hésitations que je me suis inscrite à ses cours de Yoga Prénatal pour garder une activité physique et préparer mon corps face au défi de l’accouchement. Les cours collectifs sont en petit groupe, ce qui lui permet de porter une attention particulière à chacune et de nous guider dans le cours en fonction de nos maux de grossesse. Ses cours sont comme une bulle de douceur qui apporte une sérénité et une sensation de bien-être.
• Delphine.u

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  Le 26/07/2021 à 19:08

  Le yoga De Gasquet avec Emma a été une véritable révélation ! En plus des bienfaits physiques, Emma a su me faire découvrir un état d'esprit et une nouvelle philosophie. Fini les lumbagos pour moi depuis 2 ans que je pratique 😊.
• Alexandra.i

  5 / 5

  Le 26/06/2021 à 09:46

  Une année quasiment entière en cours particuliers (covid), large choix pour les horaires sur les cours particuliers. Ces derniers ont été pour moi très adaptés je crois, en lien avec moi, qui je suis au moment où j'arrive, mes spécificités physiques et mentales, tout en étant dans le travail et dans la douceur/ l'accueil.
• Veronique.O

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  Le 24/06/2021 à 16:24

  Des cours de 10 participants max, une prof attentive et à l'écoute qui corrige réellement nos erreurs de placement, beaucoup de bienveillance... un lieu agréable et calme avec la possibilité de cours dans le jardin... Sans aucun doute un lieu mais surtout une professeure à recommander pour progresser dans la pratique du yoga.
• fournier-laurent.o

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  Le 24/06/2021 à 15:18

  Des cours avec un très petit nombre de pratiquants, ce qui permet à Emma d'être attentive à chacun et d'adapter certaines postures aux cas particuliers. Disponibilité pour répondre aux questions. Accueil chaleureux et simple. Ambiance zen. Sentiment de confiance face à de telles compétences toujours en recherche de mieux.
• Elodie.i

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  Le 24/06/2021 à 14:15

  Je pratique les cours de yoga en prénatal depuis quelques mois avec Emma et je recommande fortement. Emma est très à l'écoute et bienveillante. L'approche est super intéressante pour les futurs mamans ( et parents) afin de préparer au mieux cette étape de vie.
• Angelina.u

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  Le 24/06/2021 à 13:46

  Adepte des cours d’Emma depuis plus de 4 ans maintenant…un suivi en cours particulier suite a une luxation de l’épaule qui m’a permis une bonne remise en état physique. Toujours autant de plaisir pendant les cours, jamais dans la performance toujours dans le bien être physique mais aussi mental. Namaste.
• Claire.i

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  Le 10/07/2020 à 12:16

  J'ai debute en juillet 2020 avec des soucis d'arthrose genoux et de capsullite epaule. Je ne pourrai jamais assez remercier Emma pour l'attention, l'ecoute et le bien-etre que m'ont apporte ses cours de Yoga de Gadquet. Mes meilleures recommandations.
• Shirley.l

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  Le 25/11/2019 à 10:44

  J'ai testé le cours "dos & abdos". Emma est une professeure de yoga très douce et particulièrement attentionnée, qui prend le temps d'expliquer les postures et de repositionner les participants (10 par cours maximum). Le cadre est magnifique : véranda donnant sur un joli jardin. Parfait pour relâcher les tensions de la journée et s'offrir un moment privilégié avec soi-même.
• Laurence.A

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  Le 01/10/2019 à 21:13

  J'adore les cours d'Emma sont à la fois dynamiques toniques et relaxant. À conseiller ! Merci
• Clara.i

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  Le 14/08/2019 à 07:55

  Depuis des années j’ai des douleurs de dos qui rendent souvent le sport difficile. Marie-Emmanuelle m’a aidé à developer une bonne posture et plusieurs positions à adopter des que j’ai mal! En plus de ça son espace yoga est magnifique. Je recommende régulièrement ses cours- une combinaison parfaite d’expertise, relaxation et efficacité!
• Isabelle.a

  5 / 5

  Le 13/08/2019 à 19:32

  Très fidèle à l'approche posturo-respiratoire de De Gasquet. Magnifique espace dans un écrin de verdure.
• Louise.b

  5 / 5

  Le 13/08/2019 à 19:25

  Un espace yoga magnifique, une prof qui prend soin de chaque élèves en fonction de leurs besoins et un résultat très satisfaisant! Je conseille fortement !!!!!
• Isabelle.o

  5 / 5

  Le 23/06/2019 à 14:31

  Une enseignante de yoga formée à l’institut de Gasquet qui prend soin de ses élèves, de l’ajustement des postures et de la respiration. Bienfait ressenti pour le dos. Cours de maximum 10 élèves dans une ambiance chaleureuse et en conscience, dans un lieu ouvert sur l’extérieur dans un bain de verdure.
• Patricia.o

  5 / 5

  Le 21/06/2019 à 11:22

  Un cours en petit comité face à un jardin. Emma s'adapte aux petits maux et au niveau de chacun et offre un moment pour soi dans la bienveillance et l'échange. Namaste
• Mélanie.e

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  Le 19/08/2018 à 15:11

  Depuis que je connais les cours d'Emma, je suis sidérée du manque de sérieux des autres cours qu'on l'on peut trouver ici ou là. Celui d'Emma n'a rien à voir. Elle est réellement à notre écoute et fait particulièrement attention à ce qu'on fasse le bon geste. L'objectif n'est jamais la performance mais les bienfaits de chaque posture en fonction de chaque pratiquant. Cours en petit groupe. Je recommande vivement !
• Christophe.o

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  Le 29/07/2016 à 14:39

  J'étais débutant, Emma m'a fait découvrir les bases du yoga lors d'un cours particulier. Elle met en avant l'écoute de soi plutôt que la performance, donc top !
• sylvain.Ã

  5 / 5

  Le 14/05/2016 à 06:19

  Petite salle cosy donnant sur jardin Petit groupe Prof attentionnée à votre placement A essayer!!!