J'ai suivi pendant plusieurs mois un cours de yoga hebdomadaire avec Alex et je dois dire que j'en suis sortie transformée (surtout de l'intérieur !). J'ai pu regagner confiance en moi, libérer de vieilles émotions et découvrir la profondeur du yoga. Merci à toi :)...
Le yoga qu’Ana BOHELLO nous fait pratiquer est relaxant et cette professeure choisit des postures et des mouvements qu’on peut adapter à nos capacités morphologiques et notre forme physique . Je plane en sortant du cours . Personnellement J’aurais juste besoin d’indications plus précises sur la respiration .
Je conseille ces cours à toutes personnes . Charlotte...