IONA YOGA. Yoga adultes, Yoga pré et postnatal (Degasquet), Yoga de la femme. Cours, ateliers

Tags: Cours de yoga, Centre de yoga,

• fanny.e

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  Le 17/06/2022 à 14:30

  Merci à Hélène et Claire pour ce soin rebozo que j'ai eu la chance de me voir prodiguer ! Avec douceur, humour, prévenance, explications... Un moment peu commun, parfait pour me remettre de l'arrivée de mon petit dernier !
• Marjorie.o

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  Le 09/07/2021 à 12:29

  Je pratique avec Hélène depuis septembre 2020 et je suis plus que satisfaite de son approche du yoga. Suite à une grossesse, j'ai une diastasis abdominale + hernie ombilicale (grosso modo mes abdominaux ne se sont pas resserrés). Si les séances de kiné se sont avérées utiles, c'est surtout les séances de yoga post-partum avec Hélène qui m'ont été d'une grande aide. J'ai vu une réelle différence physique : mes muscles se sont resserrés en partie et j'ai gagné en force physique. J'ai également pu prendre conscience de traumas émotionnels passés grâce à l'écoute de mon corps, de mes ressentis lors des séances, mais surtout à la bienveillance et à la douceur d'Hélène. Elle a su adapter sa pratique à mes problématiques, je t'en suis sincèrement reconnaissante ! Merci pour tout ! Mon seul regret est de ne pas t'avoir rencontré pour le pré-natal !
• M.L.

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  Le 08/07/2021 à 18:26

  Pour une première expérience en Yoga, Hélène a été d'une grande aide durant cette année. Toujours en douceur et bienveillance. Malgré le covid elle a su proposer des cours à distance, des vidéos et puis en fin d'année des cours individuels pour rattraper notre retard... Ce yoga qui mêle relaxation fut ma pause fortement agréable
• Séverine.o

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  Le 23/06/2021 à 17:26

  Une petite salle douce et accueillante comme le yoga d'Hélène !
• marie.o

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  Le 22/06/2021 à 13:19

  Une super prof très attentive au bien être de ses élèves!!!!
• Bastian.o

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  Le 22/06/2021 à 12:29

  Très à l'écoute et très pédagogue !!! C'est un plaisir de faire du yoga avec Hélène 😁
• Marianne.l

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  Le 12/04/2021 à 18:54

  J'ai suivi des cours de yoga pré et post natal en visio avec Hélène et je suis vraiment ravie, ça fait un bien fou ! En plus, c'est aussi un moment de partage et Hélène sait écouter nos maux du moment pour adapter ses cours ! Je recommande à toutes les futures ou les récemment maman !
• chloe.i

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  Le 12/04/2021 à 05:28

  J'ai suivi les cours de Yoga pré natal d'Hélène et j'ai adoré! Ces différentes séances m'ont donné beaucoup de "clefs" pour que mon accouchement se passe en toute sérénité et je l'en remercie. Hélène est une personne très bienveillante et à l'écoute de chacune.
• Pauline.

  5 / 5

  Le 06/04/2021 à 19:44

  J’ai suivi les cours d’Hélène en visio suite à mon accouchement et j’ai beaucoup aimé. Le ton est doux, clair, les indications faciles à suivre, même quand on est débutante. Hélène a pris le temps de connaître mon histoire et s’est adapté à mes besoins, tout en douceur et en bienveillance. Que du bon, dans des moments où l’on a bien besoin que l’on prenne soin de nous! Je recommande vivement!
• ophélie.a

  5 / 5

  Le 06/04/2021 à 19:10

  Cours pré et post-natal vraiment top prenant en compte la situation de chacun avec une prof pleine de bienveillance. En plus les cours sont faisaible à distance !
• Annick.h

  5 / 5

  Le 24/01/2018 à 15:18

  Cours de yoga efficaces dans une ambiance agréable et conviviale. Bien-être assuré.