Yog Jaagaran

Tags: Cours de yoga,

• Olivia.U

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  Le 15/10/2020 à 07:50

  J'ai enfin trouvé le centre de Yoga qui me convient, non seulement une grande variété de cours qui s'adapte à tous et des horaires accessibles. Audrey est une prof extra, toujours à l'écoute, disponible et vraiment très sympa ! Les cours avec Audrey sont top, on lâche vraiment prise, on se sens reconnecte à son corps et les bienfaits arrivent très vite. Merci Audrey pour tout, j'ai une tout autre vision du Yoga à présent.
• S.e

  5 / 5

  Le 12/10/2020 à 12:17

  Tres bon cours! Superbe prof. Je valide. A essayé car j'y retournerai.
• sarah.e

  5 / 5

  Le 12/10/2020 à 12:11

  Cours de yoga parfait, merci Audrey !!!
• Estelle.i

  5 / 5

  Le 27/09/2020 à 19:58

  Un endroit plein de douceur, un petit cocon en plein centre ville qui incite à la méditation et à la relaxation. Audrey, par son talent et sa patience, m’a permis de me concentrer sur moi, de faire travailler mon mental et ma respiration, de m’accorder un moment rien qu’à moi, pendant la séance de Yoga Yin. Et comme, en plus, elle explique tous les bienfaits des postures et de la pratique (j’ai retenu la libération du collagène 😉) ça donne encore plus de sens aux postures et ça motive à les tenir longtemps et à les pratiquer régulièrement. En plus sa petite voix douce nous guide tout le long. On sort légère et libérée ! Attendez-vous à m’y croiser souvent.
• Anne.o

  5 / 5

  Le 24/09/2020 à 19:41

  Une superbe salle au centre, j’ai adoré les cours de yoga traditionnel, plutôt vivant et les cours de yoga yin qui sont plus intenses tout en étant plus calme! Je trouve que le combo des deux cours est parfait! Je sors toujours de la salle détendue avec le smile au visage! Audrey est lumineuse et une super prof !!!
• Karim.a

  5 / 5

  Le 21/09/2020 à 19:46

  C est génial en quelques cours j ai presque retrouvé ma souplesse d'antan
• Alexia.u

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  Le 20/09/2020 à 09:53

  Un énorme merci encore a Audrey qui ma fait découvrir le yoga avec sa joie de vivre (reste comme tu es car tu es formidable) J'avais énormément de préjugés sur ce sport Et bin vous savez quoi j'ai totalement adoré Le lendemain de ma première séance j'ai découvert de nouveau muscles dans mon corps 😁 mais ça m'a fait un bien fou Et c'est décider le yoga avec audrey est mon nouveau sport Car on est bien dans son corps et dans sa tête Encore milles merci
• Sylvain.i

  5 / 5

  Le 18/09/2020 à 12:16

  Salut à tous Je suis inscrit dans une salle de sport, je pratique régulièrement le fitness, la musculation, le squash... bref plein d’activités d’en lesquels j’aime me dépasser. Je suis donc venu participer à un cours de 1h30 de yoga yin avec Audrey remplis de tout mes aprioris de bonhomme sur le yoga : c’est pas du sport, c’est un truc pour les filles, trop facile ect... J’ai très rapidement compris durant cette séance que je mettais complètement trompé sur le yoga et sur l’idée que je me faisais de ce sport car oui effectivement c’est un sport!!! C’était génial! Moi qui aime me surpasser et sortir de ma zone confort, je peux vous dire que j’ai été servi. J’ai découvert des muscles que je ne connaissais même pas, confirmé que j’étais aussi souple qu’un paquet de clous et que j’avais autant d’équilibre qu’un éléphant en talon aiguille. Mais je suis ressorti de ce cours tellement zen, j’avais l’impression de flotter sur un nuage. Merci beaucoup Audrey de m’avoir fait changer ma vision des choses.
• Sylviane.i

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  Le 17/09/2020 à 12:16

  Le cours yoga senior avec Audrey est une vraie renaissance de ma souplesse, de la prise de conscience de ma respiration et pour finir un délicieux moment de relaxation Sylviane 65 ans Le 22 septembre Encore un pas de franchi dans la progression de ma souplesse et de la respiration consciente. Je sors de ce cours totalement zen. le 29 septembre On progresse dans la souplesse et la "zénitude" . Les cours de Audrey font un bien fou. Sylviane
• Carole.a

  5 / 5

  Le 17/09/2020 à 10:54

  J ai eu la chance de faire un cour par visio avec la coach audrey tacnet . Ces cours m ont permis d accentuer les postures d ameliorer mon bien-être. De plus chaque action est expliquée ce qui donne un sens au yoga Merci à elle de m avoir permis de faire un cours à distance d une heure trente et merci pour les bienfaits que cela m apporte. Je renouvelle la séance des qu elle a des disponibilités.
• aki.

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  Le 16/09/2020 à 21:52

  Besoin d apprendre à connaitre son corps, de l entendre et de passer un moment d d'oxygène charge d aura positif... adoptez yog jaagaran. J ai adoré ma séance de yoga , je me suis surpassée et je reviendrai.