Centre de Yoga & Pleine Conscience MBSR

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  Adresse :
• 5 Pl. Pasteur
64100 Bayonne

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  J'ai eu de la chance en découvrant Sophie il y a quelques années - c'est une enseignante vraiment exceptionnelle. Ses cours sont toujours relaxants, édifiants, énergisants. Elle explique tout très bien, accorde une attention individuelle à chacun et s'adapte à tous les niveaux. J'ai appris à bien respirer grâce à la technique de Sophie, et quand on peut le faire, le reste se poursuit et la progression est régulière et continue. En plus des cours collectifs dans une jolie salle aérée avec vue sur la mer, Sophie donne également des séances individuelles de yogathérapie pour des problèmes de santé spécifiques et deux fois par an, elle organise des retraites dans de beaux décors bucoliques, ce que je recommande également vivement: 3 jours de yoga, de relaxation, de méditation, entrecoupés de balades champêtres, de plats délicieux ... Sa dernière retraite, animée par La Metta Villa, à seulement 45 minutes d'Anglet a été une expérience formidable, que j'espère répéter. ...

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