Bien Etre Actif : Sophrologie et Yoga

Tags: Cours de yoga, Centre de bien-être,

• poucet.a

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  Le 30/06/2022 à 16:22

  Une belle pause hebdomadaire d'1h30 proposée par Géraldine. Qui nous encadre, nous guide et nous partage son expérience avec une maîtrise de son sujet. Grande attention portée à chacun. Quel ressourcement
• Estelle.e

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  Le 05/03/2022 à 08:49

  J'ai eu la chance de pouvoir pratiquer la sophrologie régulièrement avec Géraldine il y a quelques années, elle m'a enseigné des exercices qui me servent très régulièrement dans mon quotidien. C'est donc avec grand plaisir que j'ai participé au cours Bien être actif mêlant yoga et sophrologie. Une véritable bulle de bien être, un moment privilégié de recentrage sur soi, sur ses émotions, sur sa respiration. Géraldine prend le temps d'expliquer le pourquoi des exercices ce qui permet, je trouve, d'encore mieux les appréhender et s'en saisir. Je ne peux que vous recommander ce cours.
• Emilie.E

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  Le 21/10/2019 à 14:49

  Un parfait moment pour prendre du recul. Des exercices pratiques pour mieux gérer les moments où le stress pointe son nez.
• laetitia.r

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  Le 21/10/2019 à 14:37

  CETTE SEANCE M A APPORTER UN INSTANT DE DETENTE
• Barbara.r

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  Le 21/10/2019 à 14:26

  Super séance de sophrologie avec Géraldine pour la gestion du stress. Merci beaucoup et à bientôt !
• Hegu.e

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  Le 21/10/2019 à 14:20

  Merci à Géraldine de m'avoir permis de bien gérer mes contraintes professionnelles.
• Aurélie.i

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  Le 21/10/2019 à 14:18

  Une personne soucieuse de bien faire, une belle compétence. Merci