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J'adore pratiquer le yoga Nidra avec Romy.
Ce type de yoga était une découverte pour moi😁.
C'est tout en douceur, ça s'apparente presque à de la méditation à certains moments, permettant de se reconnecter à soi même, à son corps, à sa respiration, en conscience.
Un moment de pause et de retour à l'essentiel pour mieux s'acceuillir et trouver son propre rythme, dans ce tourbillon de la vie.🌪️
Romy est très professionnelle douce et acceuillante, elle met dans une confiance totale.
Je conseille fortement !...