Bonjour, merci Céline pour l’atelier Respiration de samedi dernier. Ces 2 heures passées m’ont permis de bien mieux appréhender ma respiration, mieux la comprendre et ainsi pouvoir mieux m’en servir selon les situations. Pas encore experte ...j’espère qu’il y aura d’autres petits travaux pratiques.
De plus faire cet atelier en visio, tout comme les séances hebdomadaires, permet d’apprendre à s’occuper de soi chez soi ; ce que l’on ne sait pas toujours faire ! Cet avantage compense le petit inconvénient de ne pas sortir ; on a vraiment l’impression d’être ensemble. Encore merci et à très bientôt pour une nouvelle séance sur ZOOM 👍🏼😊