Le Sol Rieur - Yoga

Tags: Cours de yoga, Centre de yoga,

• Corinne.

  5 / 5

  Le 27/11/2020 à 20:14

  Générosité, écoute, bienveillance et compétence. Je pratique avec Frédéric Dumas depuis plusieurs années il nous transmet et partage l'esprit du yoga. Bols tibétains, une voix apaisante, du bonheur pour le corps et la tête !!! Merci 🙏
• corine.e

  5 / 5

  Le 30/07/2020 à 19:45

  Fred nous offre à chaque cours un magnifique chemin pour aller vers notre " éveil" personnel. Ses cours, toujours nouveaux à chaque séance, s'appuient sur ses compétences solides+++, sa culture très riche du yoga dont il parle volontiers, sa pédagogie lumineuse et une grande humanité.Tant à ses cours qu'aux ateliers qu'il anime, il est là, ici et maintenant, attentionné, enrichissant, pleinement à sa vocation de professeur de yoga que ses élèves ont envie de suivre.
• B&M.r

  5 / 5

  Le 22/06/2020 à 17:23

  Cela fera bientôt deux ans que j ai découvert la pratique du yoga avec Frédéric. La période faisait que j étais très en demande de bien être, mais à la fois craintive de ne pas adhérer à cette pratique. Finalement, son accueil chaleureux dans un cadre serein et convivial, son professionnalisme, m’ont permis d apprécier cette discipline qui me fait travailler le corps et qui me fait du bien à la tête. Dès le début du cours, sa voix m’apaise et les différentes postures pratiquées m'aident à relâcher les tensions et le stress. Frederic sait nous guider sans jugement et avec une grande bienveillance. Alors, Frederic, en joignant les deux mains à hauteur de mon coeur, je m'incline et t'écris un sincère Namasté ! Béatrice
• Virginie.e

  5 / 5

  Le 22/06/2020 à 08:37

  J'ai eu la chance de voyager dans les plus beaux hôtel pas cher à La Ciotat du monde qui suivent la tendance de proposer des cours de yoga, face à la mer la montagne etc. J'ai donc testé de nombreux profs de yoga de tous styles, et des cours à Paris aussi, et d'autres à La Ciotat, sans jamais réussir à accrocher avec cette pratique. Et là enfin, à plus de cinquante ans j'ai trouvé le prof qu'il me faut !!!! Frédéric n'impose rien, se met au diapason de chacun, néophyte ou confirmé, jeune ou corps tout rouillé, chacun prend plaisir avec lui. A la fin d'un cours, il réussit à me métamorphoser, la Speedy est devenue zen et après un an de cours au rythme de sa douce voix, je commence à saisir l'amplitude du pouvoir de la respiration. NAMASTé Virginie
• alix.n

  5 / 5

  Le 22/06/2020 à 05:10

  J ai fait du yoga plusieurs années avec Fred , je dois dire que pour moi au départ c'était très compliqué de rester 1h15 sur un tapis mais je ressentais beaucoup de positif après le cours ....Aujourd'hui je ne peux plus aller aux cours mais le yoga fait partie de mon quotidien c est un allié indispensable pour moi . Et puis Fred est toujours présent quand on n a des questions. C est quelqu'un de très bienveillant, entier et très ouvert je remercie la vie de l avoir mis sur mon chemin . Ses cours m ont permis de mieux me connaître et mieux respecter mon corps et mon esprit tout en douceur,.
• Lili.a

  5 / 5

  Le 22/06/2020 à 03:49

  Au top ! Les cours sont supers, variés, dans une ambiance agréable et enrichissante. Ils sont adaptés à tous les niveaux. Je ressors toujours des cours apaisée et tonifiée. Les ateliers du samedi après-midi sont également un beau moment pour se perfectionner. Fred est un excellent prof ! Avec le confinement, il a aussi mis en ligne des vidéos. Je recommande fortement.
• Laurence.h

  5 / 5

  Le 21/09/2017 à 09:41

  Depuis 4 ans je pratique le yoga avec Frédéric et je suis très contente de ses cours. On entre toujours plus dans la pratique du yoga, en douceur et avec bienveillance. Les cours sont adaptés tous niveaux, petit à petit, on comprends de plus en plus les indications et on va plus loin dans les postures, la détente, la concentration. L'ambiance est sereine et chaleureuse.