YOGA AZUR Sophia-Antipolis (Aiki Dojo Azur)

Tags: Cours de yoga,

• Nab.e

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  Le 28/11/2019 à 11:30

  Je conseille ces cours. On y trouve la bienveillance, l’attention, l’explication, l’intérêt… On y pratique la synchronisation entre le souffle et le mouvement. On y sollicite tous les muscles et les articulations. Toutes les postures sont préparées et adaptées à chacun. On y ressent les bienfaits sur le corps et l’esprit. Parmi les bienfaits, c’est un yoga idéal contre les douleurs dorsales (on y retrouve beaucoup de postures repris par les kinés). 1 h pendant la pause déjeuner, pas de soucis pour se garer, la salle est très agréable, tous les accessoires sont à disposition… Venez comme vous êtes ! Essayez ! Et pour ceux qui en veulent plus (comme moi), d’autres cours avec le même prof sont proposés dans la semaine, à différents jours et différents endroits.
• Jean-Christophe.

  5 / 5

  Le 28/11/2019 à 08:07

  Enseignement clair avec des indications précises.L' attention portée sur le souffle permet une meilleur exécution des postures. Ici pas de recherche de performances ou de dépasser ses limites, on fait du yoga selon ses propres capacités
• Pierre.A

  5 / 5

  Le 27/11/2019 à 17:37

  Expérience à tenter. Cours de qualité et effets positifs garantis dès la 1ère séance. Je conseille vivement d essayer.